"Je pro mě motivující vidět ten rozdíl. Cvičení je pro mě relax, vyčistí mi hlavu, zbaví mě stresu a je to pro mě nejlepší terapie."
15.10.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 0
Vojta sám zhubnul o 40 kg, pak ale znovu přibral nesmyslnou objemovkou. Správnou cestu mu ukázal kulturista Honza Turek.
22.09.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 2
"Jednoho dne z rána jsem se probudil a řekl si dost. Musím začít makat, nebo se nedožiji přes 30 let."
28.08.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 0
Minimum jídla a nadbytek kardia byly špatná cesta. Kája si jí ale prošla a teď radí dalším ženám a maminkám, jak správně jíst a cvičit.
12.08.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 0
Eva nemá ráda zeleninu a pravidelných 5 porcí jídla denně jí nevyhovuje, přesto našla způsob, jak dát dolů 25 kilo.
06.08.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 0
Lenka se s manželem léta společně "vyžírali", ale jeho pak zradil žlučník a Lenka dostala cukrovku. Jak těžké bylo říct dost?
31.07.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 0
"Vyžral jsem se a vychlastal na 138 kg a to už bylo vážně moc!" Jak se Franta stal z alkoholika trojbojařem a strongmanem?
09.07.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 1
"Slyšel jsem posměšky, že to za týden vzdám. Řekl jsem si, že i kvůli těmto lidem konečně dokážu, že na to mám."
01.07.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 1
"Nedáš si ve 22:35 tu úžasnou voňavou klobásku, sice na ni máš chuť, ale pokud nechceš zůstat vorvaň, tak to nejez a dej si radši tvaroh."
26.06.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 3
Rudolf se po narození syna rozhodl, že chce být co nejlepším tátou. Odmítl operativní zmenšení žaludku a dokázal zhubnout sám.
17.06.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 3
Ivan se ve 33 letech dostal až na 144,5 kg. Dokázal ale shodit skoro 50 kilo a teď sní o kulturistické soutěži.
11.06.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 1
"Poslední den v roce jsem stoupl na váhu a ta ukázala 171,1 kg. Už nikdy nechci vypadat tak, jak jsem vypadal," píše Honza.
03.06.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 4
Přešijte Vaše pózovací plavky na elegantní roušku! Náš praktický návod ocení bikiny i kulturisté!
01.04.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 2
"Do posilovny nemůžeme, na workout moc nejsem, ale nějaké činky jsem v garáži oprášil, našel hrazdu, podložku a mám i spinningové kolo..."
16.03.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 0
Tomáš se začíná potýkat s velmi pomalým tempem hubnutí. Pomůže mu podle Vás změna tréninku, nebo spíš změna jídelníčku?
02.03.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 12
Tomáš v posledních 2 týdnech pokračoval v hubnutí, nevyhnuly se mu ale ani zdravotní problémy. Poradíte mu s kardiem?
17.02.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 0
V Havířově se v posilovně přestává topit už v únoru... Přečtěte si, jak pokračuje Tomova cesta za lepší formou. Uvítá i Vaše rady a tipy.
04.02.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 0
Tomáš má za sebou první týden z dvanácti. Jak mu sedí trénink 3x týdně a jak zvládá přípravu jídla? Poradíte mu, jak na to lépe?
27.01.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 0
37 let, 164 cm, 85 kg. Dokázala Markéta po dobu 12 týdnů dodržovat jídelníček i tréninkový plán? Jak se cítila poprvé ve fitku a kolik shodila?
21.01.2020, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 1
