Mistrovství Evropy je za námi a naši reprezentanti přivezli skvělých 18 medailí! Mezi úspěšnými závodníky zazářil i teprve devatenáctiletý Petr Boar, kterému se podařilo v juniorské kategorii physique vybojovat zlato. Poradil si tak s velmi silnou mezinárodní konkurencí.
Jak se mu samotné mistrovství líbilo, jak probíhala jeho příprava a co všechno tomu předcházelo, se dozvíte v dnešním videu.
Společně jsme se potkali v Olympia Fitness Opatov, kde měl Petr na programu trénink prsou a bicepsů. Jeho tréninkový plán je poměrně netradiční. U některých cviků absolvoval pouze jednu nebo dvě série a pak se posunul o dům dál.
Po tréninku si ještě trochu zapózoval, takže uvidíte i to, jakou formu si udržuje po soutěži. Nechyběl ani rozhovor, ve kterém jsme se bavili nejen o průběhu mistrovství Evropy, ale i o dalších závodech, kterých se Petr zúčastnil, jeho umístěních, tréninkové filozofii a také o tom, kdo ho připravuje na soutěže.
Petr Boar - trénink prsou a bicepsů po mistrovství Evropy 2025
