Když jsem Vám minule přinesli video se závodnicí Adélou Stonawskou, závodila Adéla ještě v bikiny fitness, i když už tehdy pokukovala po kategorii bodyfitness, kterou si také několikrát vyzkoušela. Letos už ji ale uvidíte závodit jen v bodyfitness, čemuž pod vedením trenérky Zdeny Razýmové přizpůsobila jak trénink, tak stravu, aby dosáhla požadovaného posunu ve formě směrem od bikin k bodyfitnesskám. A právě takový trénink dnes uvidíte. Adéla se chystá na IFBB Mr. Universe Prague a následně na mistrovství ČR, odkud zamíří na mistrovství Evropy.
Její sparingpartnerkou ve dnešním videu bude bodyfitnesska Petra Helmová, která naposledy závodila na BFC Cup Fitness Show 2022 a nyní si dává od závodění krátkou pauzu. V rozhovoru si popovídáme i s trenérkou Zdenou a dozvíte se, jak se z Adély stala nová rozhodčí na českých závodech v kulturistice a fitness! Trénink nohou a ramen jsme natočili v plzeňském fitku Profi Fitness EVA.
Jedete také na mistrovství Evropy a chcete se prezentovat na Ronnie.cz?
Stačí poslat textový příspěvek spolu s fotografiemi na redakce@ronnie.cz,
rádi jej čtenářům nabídneme a Vám dáme prostor k prezentaci.
Adéla Stonawská, Petra Helmová a Zdena Razýmová
- trénink nohou a ramen
Víte, že...
