Mistrovství Evropy ve španělské Santa Susanně skončilo, ale radost z výsledků přetrvává! To bezesporu platí v případě bikiny fitnessky Bogdany Bashty, která si z evropského klání přivezla jednu z nejcennějších medailí, a to zlato ve své kategorii. Jak se jí podařilo takhle skvěle zabodovat? A jaký podíl na tom měl kromě Bogdaniny skvělé formy i rozhodčí Pawel Fileborn?
A kromě rozhovoru se samozřejmě můžete těšit i na trénink. Bogdana si naplánovala odcvičit hýždě a hamstringy a video jsme natáčeli ve fitku Form Factory Klub Harfa, kde zároveň pracuje jako trenérka. Těšte se na řadu netypických cviků, zaměřených na detaily jednotlivých svalů, protože Bogdana k tréninku přistupuje z hodně odborného hlediska, což je také součást jejího úspěchu. Jak mistrovství Evropy hodnotí a jaké jsou její další plány? Dozvíte se ve videu!
Bogdana Bashta - trénink hýždí po mistrovství Evropy 2025
