Dny 1. až 5. listopadu ve španělské Santa Susanně patřily letošnímu amatérskému
mistrovství světa mezinárodní federace IFBB. V české reprezentační výpravě byla i Jasmína Voldánová, která získala bronz v kategorii umělecké fitness juniorek od 21 do 23 let. Tuto sympatickou závodnici si můžete připomenout v
tréninkovém videu s fitnesskou Nikoletou Hricovou, které natočily na jaře 2022 před mistrovstvím Evropy.
Jak se dostala k uměleckému fitness? Jaké dojmy má z letošního mistrovství světa? Čím se po MS odměnila a jaké jsou její plány do budoucna? Nejen to Vám Jasmína prozradí v následujícím rozhovoru, který jsme s ní po mistrovství světa pořídili.
Jasmín, mohla by ses čtenářům v krátkosti představit a říci nám, jak ses dostala k uměleckému fitness a co tě na této disciplíně nejvíce oslovuje?
Zdravím všechny čtenáře Ronnie.cz, jmenuji se Jasmína Voldánová. Je mi 21 let a studuji pedagogickou a sportovní fakultu na Masarykově univerzitě v Brně. Již od základní školy jsem si přála učit tělesnou výchovu a zeměpis. Ve volném čase trénuji v extraligovém volejbalovém klubu v Brně. Zároveň trénuji dětské fitness a základy gymnastiky v mém rodném klubu All Stars fitness tým Lužice. Tam jsem jako malá ve dvanácti letech s fitness začínala, což už bylo poměrně pozdě, protože se mi pomaleji získávala flexibilita a hůře učily gymnastické prvky.
Fitness dětí jsem poprvé uviděla na Dni tance, kde vystupovala děvčata s nejrůznějšími sestavami. Předváděla náročné akrobatické, silové a taneční prvky. Mě to hned ohromilo a vykřikla jsem, že bych to chtěla dělat. Závodila jsem pak do patnácti let v dětském fitness. Poté jsem se účastnila juniorského mistrovství světa v Rumunsku v roce 2020. Dále mistrovství Evropy v roce 2022 a nyní mistrovství světa.
Myslím si, že akrobatické a umělecké fitness jsou pro diváka nejzajímavějšími a zároveň nejnáročnějšími disciplínami. Protože závodníci se prezentují nejen formou, ale i osobitou volnou sestavou na hudbu. Tyto kategorie jsou natolik komplexní, že spojují estetiku těla a výbornou fyzickou zdatnost prostřednictvím tanečních, gymnastických a silových cviků. Fitness pro mě představuje takovou kalokagathiu, tedy rovnost těla i duše. Pokud člověk není psychicky připraven, nezvládne to.
Ráda bych ti pogratulovala ke skvělému bronzovému místu z mistrovství světa! Jaké myšlenky ti prolétly hlavou, když jsi obdržela bronzovou medaili? Měla jsi z umístění radost, nebo jsi své cíle směřovala na zlatou medaili?
Moc děkuji, vážím si každé gratulace a všech, co mi fandí.
Byl to krásný pocit, vlastně jsem poprvé v tomto sportu stála na bedně. Na zlato jsem nepomyslela, neboť jsem stála na pódiu s nejlepšími holkami na světě, které dominují na nejprestižnějších soutěžích již několik let. Z umístění jsem měla radost a bylo mi ctí rovnat se se světovou špičkou a reprezentovat Českou republiku na nejvyšší soutěži.
Jaký celkový dojem máš z letošního mistrovství světa? Jsi spokojena s jeho průběhem?
Atmosféra byla nepopsatelná jako vždy na těchto velkých soutěžích. Holky v artistic a acrobatic fitness jsou velmi milé, hodně se podporujeme. Jdeme na pódium každá za sebe, nikoliv proti sobě. Vykládáme si, smějeme se. Překvapilo mě, že jsem se potkala se závodnicemi z Číny a Střední Ameriky. Necítila jsem téměř žádnou nervozitu, šla jsem si to užít naplno a ukázat, na čem jsem makala. První den byl náročný, protože moje kategorie byla naplánována až ve večerních hodinách. Avšak nedocházelo k časovému skluzu. Jedinými negativy byl nízký počet diváků v hledišti a nekvalitní oficiální nástřik.
Jak ses připravovala na letošní podzimní sezónu?
Příprava byla pro mě letos hodně náročná, doposud nejtěžší ze všech. Musím upřímně říci, že jsem se poslední měsíc dost trápila a bojovala s hlavou. Jsem endomorf, nemám úzký pas a není pro mě úplně jednoduché se dostat na nízké procento tuku, což je v mé kategorii žádáno. Zároveň mám i dost svalové hmoty a nezapadám do nynějšího trendu.
Celkově jsem trénovala v průměru okolo čtyř hodin denně, většinou dvoufázově, je náročné skloubit gymnastické, silové tréninky a kardio.
Volnou sestavu jsem trénovala rok. Rok jsem dřela pro dokonalých 90 sekund. Vymýšlela každý detail, abych se ve svém vystoupení cítila přirozeně a měla co nejlepší projev. A vyplatilo se!
Španělsko je známé svou skvělou kuchyní. Ochutnala jsi nějaké dobré jídlo po soutěži? Co bylo tou nejlepší odměnou?
Samozřejmě, nejvíc jsem si užila pozávodní hotelovou snídani s holkami. V Barceloně jsem ochutnala tradiční paellu, sangrii a tinto de verano. A samozřejmě padl i burger, to je asi taková klasika u každého závodníka.
Pro mě je největší odměnou čas strávený s rodinou a dny v Barceloně, kde jsem si psychicky odpočinula a využila čas naplno pro prozkoumávání míst a nahlédnutí do tamější kultury.
Jaké jsou tvé plány po mistrovství světa? Můžeš nám prozradit, kdy plánuješ další soutěže?
Chtěla bych teď trošku vypnout a věnovat se zejména škole, protože ta šla v přípravě stranou. Nacházím se v bakalářském ročníku, takže chci zdárně zvládnout státnice a udělat úspěšné přijímací zkoušky na navazující magisterské studium. Dále se chci naplno věnovat dětem a motivovat je k lepším výsledkům. Mimo fitness mám hodně cílů.
Co se týče závodění, tak chci přijít lepší než naposled a porazit svoji formu i sestavu. Zda to bude za rok nebo za dva, to se uvidí a ukáže to čas.
Kdo ti poskytoval největší podporu během tvé přípravy? Je někdo, komu bys chtěla poděkovat prostřednictvím tohoto rozhovoru?
Největší oporou mi byla rodina, konkrétně můj táta, se kterým jsem denně telefonovala a vždy mi pomohl. Staral se o mě i v backstagi na mistrovství světa. Myslím si, že za každým velkým úspěchem stojí hlavně podpora, proto na ni kladu velký důraz. Velké díky patří blízkému okolí, které zvládalo mé výkyvy nálad, a mému příteli, který to se mnou také neměl občas úplně lehké. Dále spolužákům, jejichž upřímná podpora je opravdu neobvyklá a moc si toho vážím. V neposlední řadě jsem vděčná mojí trenérce Kačence, se kterou jsme vytvořily tenhle "juicylook", a choreografce, která mi pomohla vytvořit doposud nejkrásnější sestavu. Děkuji také Svazu kulturistiky a fitness ČR za nominaci a nezapomenutelný zážitek. Také Ronnie.cz za možnost tohoto milého rozhovoru.
Víte, že...
