Profesionální kulturista Slavoj Bednář se po několika týdnech odpočinku znovu pouští do objemové fáze přípravy. V té už se nechce nijak výrazně soustředit na to, že by snad lepil na tělo další svaly, ale chce spíše dále pracovat se svalovou hustotou. Zároveň chce být stále v takové formě, aby si ve chvíli, kdy bude možné vycestovat někam za závody, mohl říci, že za dva měsíce jde znovu na pódium. Například i to zaznělo během nedáveného Slavojova tréninkového natáčení s Pavlem Vackem, jehož výsledkem je video, které najdete na konci článku.
Výsledky profesionálních soutěží, které se odehrály za účasti Slavoje Bednáře
Ve snímku uvidíte Slavojův trénink stehen a dále se dovíte, na jaké suplementy aktuálně sází před tréninkem i během něj či jak se mu cvičí bez sparinga. Slavoj s Pavlem se dotknou také otázky motivace, která se nemusí v pro veřejnost uzavřené posilovně hledat úplně snadno. Zkušený profík se ale svěří, že motivací k tomu, aby tvrdě trénoval, je mu trénink sám, což je ostatně na tom, s jakým nasazením Slavoj trénuje, vždy vidět. Nejinak tomu bylo i tentokrát a nám nezbývá než Vám popřát pěknou podívanou!
Slavoj Bednář - trénink stehen na začátku objemové přípravy
