Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Tréninkový videolog:
Petr Šidlo (03/2018)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA ROK 2019
01/201802/201803/201801/201902/2019
03/2019 04/201905/2019 06/2019 následující 01/2020


Narozen:1993
Výška:181 cm
Aktuální váha:130 kg

Petr pomalu finišuje objemovou přípravu a ručička na váze se zastavila na kvalitních 130 kilogramech. Jak se Petr zmiňuje ve videu, vzhledem k vysokému příjmu sacharidů okolo 800 g na den není objem jeho oblíbenou částí přípravy, a tak už se nemůže dočkat diety, která ho zanedlouho čeká.

Petr se v dnešním tréninku zaměřil na jednu ze svých slabin, a to hamstringy a hýždě, které (jak jste si mohli všimnout v minulých videích) projíždí pokaždé alespoň jedním cvikem. Petr nezklamal a opět některé cviky odjel poměrně netradičně, kdy si například ze stroje na zakopávání udělal stroj na hip thrust, a musím říct, že mi kolikrát zamotal hlavu, když jsem stál s kamerou z naprosto špatné strany.

I po Novém roce se můžete těšit na další Petrovy videology z přípravy na Maltu, brzy mu začne dieta, a tak si rozhodně nenechte ujít, jak bude směrem k závodům gradovat forma tohoto 130kilogramového pořízka.


Tréninkový videolog Petra Šidla (03/2018)
- trénink hýždí a hamstringů




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 20 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie