| Narozen: | 1993 |
| Výška: | 181 cm |
| Aktuální váha: | 130 kg |
|
Petr se připravuje na svůj první start mezi IFBB Elite profesionály, který si připíše v příštím roce, a právě se nachází v objemové fázi. Jako první si zvolil závody na Maltě, kde se mu letos podařilo
vyhrát Elite profesionální kartu, a tak se opět vrátí na místo činu, kde se tentokrát bude poměřovat s profesionály.
Petr si pro dnešek přichystal trénink prsou, který odjel v pražském Eagle Fitness, kde zároveň působí jako trenér. Trénink se skládal převážně z izolovaných cviků na prsa, kdy se snažil sval co nejvíce procítit, na závěr tréninku si pak pro doplnění dal dva cviky na břicho a jeden na hamstringy. Petrovu přípravu budeme v pravidelných videích sledovat až do závodů na Maltě, tak si je rozhodně nenechte ujít.
Tréninkový videolog Petra Šidla (01/2018)
- trénink prsou
