Reklama:
Už jen dnes: 2270 g + 1000 g proteinu ZDARMA
Na dva dny prodlužujeme akci na CFM protein s 1000g balením zdarma! Více zde.

Tréninkový videolog:
Petr Šidlo (02/2018)

6.839 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA JARO 2019
01/201802/2018 • 03/2018 • 01/2019 • 02/2019 • 03/2019


Narozen:1993
Výška:181 cm
Aktuální váha:130 kg

Petrova objemová příprava na Maltu pokračuje, a tak jsem se po měsíci opět vydal do Eagle Fitness omrknout, jak na tom tenhle 130kilový drobeček je. Jak jste si mohli všimnout v minulém videu, Petr si skládá tréninky poměrně netradičně - totéž platilo i u tréninku zad, respektive šířky zad, kdy na jejich hloubku má odlišný trénink. Jako doplňky zařadil opět cviky na hamstringy a břicho, přidal ještě dva cviky na biceps.

Musím říct, že při Petrových trénincích mě kolikrát napadlo, proč a jak některé cviky provádí, nebo proč při tréninku vypije tolik vody, a tak jsme se na to v dnešním rozhovoru o něco více zaměřili. Doufám, že si video užijete, a pokud se Vám stále nedaří vybudovat vytoužené letiště a hledáte inspiraci nebo zpestření tréninku zad, rozhodně se na něj mrkněte.


Tréninkový videolog Petra Šidla (02/2018)
- trénink zad



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

20.11.17:55senmut - cviky jednoruc su dobre,..prepali,..to sval,..ale pozor mo..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra