Tréninkový videolog:
Petr Šidlo (02/2018)

Narozen: 1993 Výška: 181 cm Aktuální váha: 130 kg

Petrova objemová příprava na Maltu pokračuje, a tak jsem se po měsíci opět vydal do Eagle Fitness omrknout, jak na tom tenhle 130kilový drobeček je. Jak jste si mohli všimnout v minulém videu, Petr si skládá tréninky poměrně netradičně - totéž platilo i u tréninku zad, respektive šířky zad, kdy na jejich hloubku má odlišný trénink. Jako doplňky zařadil opět cviky na hamstringy a břicho, přidal ještě dva cviky na biceps.

Musím říct, že při Petrových trénincích mě kolikrát napadlo, proč a jak některé cviky provádí, nebo proč při tréninku vypije tolik vody, a tak jsme se na to v dnešním rozhovoru o něco více zaměřili. Doufám, že si video užijete, a pokud se Vám stále nedaří vybudovat vytoužené letiště a hledáte inspiraci nebo zpestření tréninku zad, rozhodně se na něj mrkněte.

Tréninkový videolog Petra Šidla (02/2018)
- trénink zad

---