Již tradičně jsme oslovili s prosbou o drobné rozhovory a aktuální formy naše reprezentanty chystající se na vrcholnou soutěž, kterou je nyní nadcházející Mistrovství světa juniorů a masters 2011. O posty na stupních nejvyšších se bude bojovat ve španělské Santa Susanně o víkend 26. a 27. listopadu. Již jste se mohli začíst do rozhovoru s Františkem Davidem, nyní přinášíme odpovědi dvou juniorských závodnic - Michaely Podnecké a Barbory Černákové - za jejich ochotu k rozhovoru děkujeme.
Naše devítičlenná výprava odlétá do místa konání ve čtvrtek, na letišti opět nebudeme chybět! Všem našim závodníkům a závodnicím držíme palce!
Michaela Podnecká
Míšo, máš před sebou zatím svou největší soutěž. Jaké pocity převažují? Těšení, nebo nervozita?
Popravdě, ani nevím, je to takové smíšené. Nevím přímo, jestli je to nervozita, nebo těšení, co mě v noci probouzí. :-)
Jak šla příprava na MS a jak probíhala? Byla v něčem jiná než tvé předchozí přípravy?
Příprava byla docela dobrá, i když bylo trošku znát, že to šlo o něco hůře než na jaře. Ale to je logické, to je příroda. Na zimu se hubne přeci jen trochu obtížněji. Ale dieta se v podstatě nijak zvlášť nelišila. Jela jsem klasicky vlny.
Jak snášíš dietu? Je to s přibývajícími zkušenostmi čím dál tím lepší, nebo je to stále stejné peklo?
Peklo, tak to je trefné. Chutě, to je strašná věc, kterou člověk bez vůle jen tak nezvládne. A jak ji snáším? No, snáším. Sem tam nějaký ten nervový úlet, o tom by mohli rodiče vyprávět. Ale nejhorší na tom je ta zima. Pořád mrznu. Ve škole se mi smějí, chodím zabalená v dece, tlusté ponožky a termoska v ruce.
Máš nějaké vychytávky, jak si dietu trochu zpříjemnit?
Tak vždycky potěší vločky s proteinem. To mě vždy příjemně naladí. Co mi ještě dietu zpříjemní, je vířivka anebo solárium, člověk se krásně uvolní a prohřeje.
S jakými svými partiemi jsi spokojená a které jsou dle tvého názoru tvými slabinami?
Mojí předností je myslím vršek těla, hlavně ramena, a také úzký pas - to si myslím, že je moje velká výhoda oproti ostatním. Ale do budoucna musím zapracovat na zádech a taky trochu na břiše. Nějaký ten sval navíc na kvadricepsech by také nebyl na škodu.
S jakým očekáváním na MS odjíždíš?
No, jak někteří ví, v tomto oboru se nepohybuji ještě tak dlouho, abych se mohla s ostatními juniorkami srovnávat. Svalově ještě trochu zaostávám, proto odjíždím s pocitem outsidera, ale i přesto jsem ráda, že mohu jet a nasbírat nové, pro mě důležité zkušenosti. Každopádně to nemění nic na tom, že i to málo, s čím tam jedu, se budu snažit co nejlépe na pódiu prodat.
Michaela Podnecká - aktuální forma před MS juniorů a masters 2011
Barbora Černáková
Báro, jak se cítíte nyní, chvíli před odletem na MS? Jste spokojená s formou?
Spokojená jsem, myslím si, že mám nejlepší formu, co jsem kdy měla, a podařilo se mi nabrat svalovou hmotu po ME 2010. Teď záleží na koncovce.
Probíhala vaše příprava dle plánů, nebo byly i nějaké komplikace?
Ano, příprava probíhala přesně podle plánů. Naštěstí žádná onemocnění ani jiné komplikace.
Kolik tréninkových jednotek jste měla v posledních týdnech přípravy a trénovala jste i dvoufázově?
V posledních týdnech, tedy od začátku listopadu, jsem trénovala každý den, a to většinou dvoufázově.
Jak jste zvládala únavu v dietě? Nechtěla jste s tím někdy praštit?
Tak únava je hodně znát, co si budeme povídat, ale mám velkou podporu, motivaci a vůli, které mě nenechají s tím praštit.
Co je pro vás největší motivací pro intenzivní dřinu, kterou bodyfitness nepochybně je?
Největší motivací je pro mě formování postavy. Po určitém čase si tělo na tu dřinu zvykne, vyžaduje ji a stane se z toho životní styl.
Jak se těšíte na MS a s jakými očekáváními odjíždíte?
Těším se moc. Bude to moje první vystoupení na MS, tak si to chci pořádně užít. A s jakými očekáváními jedu? Aby vše vyšlo podle plánu. (úsměv)
Barbora Černáková - aktuální forma před MS juniorů a masters 2011
Víte, že...
