Reklama:

Jan Tomášek - trénink ramen 3,5 týdne před MS masters 2022

8.238 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


MS MUŽŮ 2022 - 3. - 6. 11. 2022, Španělsko
Češi před MS mužů (MS mužů, masters mužů):
Tomáš Svoboda (video)Zdeněk Piekarz (video)Tomáš Mach (video)Zbyněk Ceradský (video)Pavel Vacek (video)Jan Tomášek (video)Jiří Chládek Petr FricPatrik Šerý Michal Kropáček (video)
Před MS mužů:
nominace
Info z MS mužů:
kompletní výsledky s body - 3 medaile!
Women´s World Cup - výsledky - 5 medailí!
Rozhovory s medailisty, očima:
P. ŠerýZ. Ceradský

Kulturista Jan Tomášek je na Ronnie.cz opravdovým pojmem. Je totiž legendární svými brutálními tréninky, ve kterých razí metodu totálního přetížení svalů. Jen díky ní se ve svém věku stále a stabilně zlepšuje. Diváci můžou jeho tréninkové postupy kritizovat kvůli zdánlivě špatné technice provedení, ale Honza moc dobře ví, co a proč dělá. A jeho forma mluví za vše!

Honzu jste naposledy mohli vidět závodit na Mistrovství světa masters v roce 2020, kdy mu o kousek utekla bronzová medaile. A to je také důvod, proč se letos na pódium mistrovství světa opět vrací! Vyrazil jsem proto za ním do jeho plzeňského fitka Fitness Aura, abych pro Vás natočil jeho trénink ramen před závody. Můžete se těšit na zmiňovanou metodu totálního přetížení svalů, což ve zkratce znamená, že poslední série každého cviku je pracovní a odcvičená až do naprostého selhání svalů. Honza si pro Vás také přichystal množství kvalitních rad ohledně tréninku i všeho, co s ním souvisí. Jak se například změnil jeho postoj ke kratomu, který je ve všech fitkách v republice nesmírně populární, ale který nejspíš co nevidět zamíří na seznam nepovolených látek?


Jan Tomášek - trénink ramen
3,5 týdne před Mistrovstvím světa masters 2022



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 49 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTereza Žišková - trénink zad a ramen...
Mikuc (14:14) • Pěkná holka a ty svaly s krásnými tvary jí vyloženě sluší! Kategoriím žen od kulturisti...
magazínSKFČR: Klasická kulturistika a classi...
Kebab (11:39) • A ještě k tomu by mohla být games klasika a muscular physique *88*
magazínSKFČR: Klasická kulturistika a classi...
DrobecekVlada (09:46) • Pokud bude pokračovat trend, kdy ubývá závodníků, bylo by lepší některé kategorie v rám...
magazínSKFČR: Klasická kulturistika a classi...
Zodiak411 (09:32) • Zdá se mi to, nebo se limit postupně snižuje?
magazínTereza Žišková - trénink zad a ramen...
ALKAPONE (14:10) • Kde si vzal že sype? 🤣 Ale teda na wellness mi přijde dost osvalena? A když už do to...



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2023 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2023 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie