Dnešní díl by se dal nazvat "vaříme s Pavlem Szotkowským". Posilovny jsou stále zavřené, a tak jsem se vypravil za Pavlem domů podívat se, jak si užívá pozávodní období a jak vypadá jeho režim, když není v přípravě.
Sami uvidíte, že vzhledem ke své výšce a váze toho sní poměrně hodně. V prvním videu naleznete ranní kardio, suplementaci, přípravu snídaně a při čekání, než se vše dovaří, jsme se pobavili o nedávných závodech European Pro 2020, kde v našlapané konkurenci získal skvělé čtvrté místo, přičemž mu o chlup unikla kvalifikace na Classic Physique Olympia 2020. Ve druhém videu se podíváme na přípravu jídel, která bude Pavel mít po zbytek dne. V obou videích se snažil popsat proč a jak dělá, takže pokud byste se chtěli třeba inspirovat nebo něco změnit ve svém jídelníčku, dnešní video by pro Vás mohlo být to pravé!
Tréninkový videolog: Pavel Szotkowski (07/2020) (I.)
Tréninkový videolog: Pavel Szotkowski (07/2020) (II.)
Víte, že...
