Reklama:
FANTAZIE: Gold Whey protein jen za 249 Kč!
Vyzkoušejte nový lahodný protein za zaváděcí cenu! Více zde.

Tréninkový videolog: Pavel Szotkowski (03/2020)

17.503 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA ROK 2020
01/202002/202003/202004/202005/202006/2020
European Pro07/202008/2020následující 01/2021

Určitě nebudu přehánět, když řeknu, že trénink nohou je pro většinu lidí tím méně oblíbeným či i nejhorším, co je v tréninkovém dni může potkat. V dnešním videologu pořádně prověřil tuto partii i Pavel Szotkowski, kterému v hostivařské Olympii sestavil trénink osmý muž z Mr. Olympia 2019 Lukáš Osladil, kterého určitě znáte třeba i z našich tréninkových videí. Právě Lukášova technika pomalých opakování a intenzivního protahování, kterou sám trénuje, se řadí k těm méně obvyklým a pro Pavla to znamenalo značnou změnu. I za použití nižších vah a počtu sérií dostaly nohy co proto, ale jak uslyšíte, Pavel podobné tréninky zařadí i ve své přípravě. Po tréninku ještě chlapi prohodili pár slov o letošních závodech, tréninku a brutálních výkonech Honzy Turka, a tak se na závěr videa dočkáte i trochu toho povídání. Užijte si dnešní video, a pokud by Vás něco z dnešního tréninku zaujalo, rozhodně to neváhejte vyzkoušet!


Tréninkový videolog: Pavel Szotkowski (03/2020)



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

03.07.11:03kelevra - Díky moc, skvělé video! Každý log s Lukášem je bomba, skvě..+2
03.07.09:12sz0ty - Děkuji vám pánové. Zkusím Lukáše ukecat na další video!+3
02.07.22:14fibi87 - Děkuji redakci ronnie za parádní log, za poslední dobu jed..+2
02.07.21:40ALKAPONE - Chce to víc videologu kde Lukáš vysvětluje a ukazuje jeho ..+2
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínInter Island Elite Pro Championship 2...
Radoslav (11:20) • 1500 dolarů za výhru tak to je pecka to dal za letenku .-(((( Važte si zavodníků Boha j...
magazínInter Island Elite Pro Championship 2...
deiw (11:20) • Pavel má opravdu líbivou postavu. Proti úplné špičce mu chybí trochu objemů, + horší bi...
magazínInter Island Elite Pro Championship 2...
Humanic145 (11:04) • Tak jsem si to myslel dobře :). Je super, že takhle podporujete svoje kluky.
magazínInter Island Elite Pro Championship 2...
PavelV (10:55) • Jasně, že vyplatí. :-) Na létání má budget od Extrifitu, ubytko na víkend zadara. Je to...
magazínInter Island Elite Pro Championship 2...
Humanic145 (10:37) • věřím / myslím si, že ze strany extrifitu tam byla nějaká podpora na letenky / hotel. T...



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie