Reklama:

Tréninkový videolog: Pavel Szotkowski (03/2020)

12.761 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA ROK 2020
01/202002/202003/2020 • 04/2020 • 05/2020

Určitě nebudu přehánět, když řeknu, že trénink nohou je pro většinu lidí tím méně oblíbeným či i nejhorším, co je v tréninkovém dni může potkat. V dnešním videologu pořádně prověřil tuto partii i Pavel Szotkowski, kterému v hostivařské Olympii sestavil trénink osmý muž z Mr. Olympia 2019 Lukáš Osladil, kterého určitě znáte třeba i z našich tréninkových videí. Právě Lukášova technika pomalých opakování a intenzivního protahování, kterou sám trénuje, se řadí k těm méně obvyklým a pro Pavla to znamenalo značnou změnu. I za použití nižších vah a počtu sérií dostaly nohy co proto, ale jak uslyšíte, Pavel podobné tréninky zařadí i ve své přípravě. Po tréninku ještě chlapi prohodili pár slov o letošních závodech, tréninku a brutálních výkonech Honzy Turka, a tak se na závěr videa dočkáte i trochu toho povídání. Užijte si dnešní video, a pokud by Vás něco z dnešního tréninku zaujalo, rozhodně to neváhejte vyzkoušet!


Tréninkový videolog: Pavel Szotkowski (03/2020)



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

03.07.11:03kelevra - Díky moc, skvělé video! Každý log s Lukášem je bomba, skvě..+2
03.07.09:12sz0ty - Děkuji vám pánové. Zkusím Lukáše ukecat na další video!+3
02.07.22:14fibi87 - Děkuji redakci ronnie za parádní log, za poslední dobu jed..+2
02.07.21:40ALKAPONE - Chce to víc videologu kde Lukáš vysvětluje a ukazuje jeho ..+2
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínVzpomínka na zesnulého Jana Jiřího Ví...
sz0ty (20:02) • To snad není ani pravda 😢 Achjo. Odpočívej v pokoji kamaráde. Upřímnou soustrast rodině...
magazínTomáš Kašpar - trénink zad a rozhovor
silapo.72 (09:00) • Já jsem to zhlédnul až do konce, ale jinak se také přikláním k názoru, že hlasitost hud...
magazínTomáš Kašpar - trénink zad a rozhovor
jiiriik (20:48) • video asi dobrý, ale ten řev tý hudby je fakt neůměrnej vůči mluvenýmu slovu který je z...
magazínTomáš Bureš se porval v garáži a vyhr...
DrobecekVlada (13:16) • To dřív bude starý v MMA nebo boxu *19*
magazínTomáš Bureš se porval v garáži a vyhr...
DrobecekVlada (12:28) • Koukám že nekteří nerozdýchají titulek víc než to nerozdýchal ten kluk, co v zápase pro...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra