| Narozen: | 1989 |
| Výška: | 171 cm |
| Aktuální váha: | 80 kg |
|
Stejně jako v předchozím videologu, kde Michal předvedl mrtvý tah s 250 kg při váze pouhých 80 kg, jsme se i tentokrát sešli v obrovském Fit Parku, ostravském fitness centru, kde si zacvičí opravdu každý, vzhledem k vybavení a rozloze.
Dnešní trénink byl ve znamení nejlepšího crossfitera planety Riche Froninga, právě podle jeho tréninků byly zvoleny některé cviky dopoledního workoutu, jenž se celkově skládal ze 4 náročných částí.
Michal se v současné době připravuje na soutěž Swiss Alpine Battle, jež se koná 19. září ve Švýcarsku. V celkovém žebříčku mužských dvojic se aktuálně nachází na 12. místě s týmovým parťákem Filipem Trojovským za tým Superior 14. 10 dní po závodech ve Švýcarsku se Michal zúčastní třetího kola ČEZ ligy mužů, na kterém nebude chybět ani náš nejlepší vzpěrač Jiří Orság.
Pokud by Vám nebyly jasné některé crossfitové názvy, můžete se podívat do našeho slovníku pojmů a cviků.
Tréninkový videolog Michala Mičky (04/2015)
