| Narozen: | 1987 |
| Výška: | 170 cm |
| Aktuální váha: | 109 kg |
|
Zatímco v minulém logu si Jakub Šubrt zatrénoval s pořádnými chlapy, dnes Vás čekají půvabné slečny! Spolu se Slávkem Vinogradovem si totiž na trénink prsou a tricepsů pozval úspěšnou závodnici bikiny fitness Mariu Pomerantsevu a začínající závodnici v bodyfitness Zlatu Bubeníčkovou, kterou určitě znáte z našeho fóra jako Zlatu.
Kromě napumpovaných hrudníků se dnes také detailně podíváme na Jakubův současný trénink. Ten totiž obsahuje pro Kubu nezvyklé prvky, jako jsou tříčtvrteční a negativní opakování nebo několikavteřinové kontrakce. A pokud jste byli zvědaví, jak nyní Kuba na vrcholu objemu vypadá, můžete se těšit i na krátké, ale velmi efektní pózování!
A abyste věděli o všem, co Jakub Šubrt chystá, nezapomeňte sledovat jeho facebookový profil!
Tréninkový videolog Jakuba Šubrta (01/2015)
- trénink prsou a tricepsů se Slávkem Vinogradovem, Mariou Pomerantsevou
a Zlatou Bubeníčkovou
