| Narozen: | 1987 |
| Výška: | 170 cm |
| Aktuální váha: | 106 - 107 kg |
|
Dnes Vás opět čeká dvojitá dávka nabušenců, protože Kuba Šubrt se vypravil na trénink zad za Vojtou Koritenským do jeho nového fitka Extrifit Gym v Hradci Králové. Oba borci podporovaní firmou Extrifit si nyní užívají pohodu po zisku zlaté a bronzové medaile na
Olympia Amateur Europe 2014. Během měsíce, který uplynul od závodů, už dohromady zvládli nabrat téměř 35 kilogramů! A to číslo určitě ještě není konečné...
Trénink zádových svalů se v podání Kuby Šubrta a Vojty Koritenského liší. Vojta chápe záda jako jednu velkou svalovou partii a podle toho vypadal i trénink, který sestával z šesti cviků, většinou po čtyřech sériích. Čeká Vás také speciální cvik na dolní latissimy, který se Vojta naučil od Alexeye Lesukova. Užijte si dnešní video a těšte se na příští, kdy by měl Kuba Šubrt, který se teď snaží co nejvíc nabrat, cvičit silový trénink s Davidem Lupačem a Illiou Yefimchykem!
Tréninkový videolog Jakuba Šubrta (07/2014)
- trénink zad s Vojtou Koritenským
