| Narozen: | 1983 |
| Výška: | 178 cm |
| Aktuální váha: | 103 kg |
|
Dnešní Slávkův log bude opět trošku netradiční, a to proto, že si do něj Slávek pozval strongmana Michala Širůčku, pod jehož odborným trenérským vedením odjel v pražském
Eagle Fitness pořádný silový trénink. A slovo
silový tady znamená především přítahy na hrazdě se zátěží, těžké tlaky s jednoručkami na šikmé lavici, bicepsové zdvihy s 90 kg na ose a kliky na bradlech se zátěží. Většina z toho v supersériích. Ke slovu se dostaly gumy i řetězy a z kluků jen lilo. Slávek si trénink pochvaloval jako vítanou změnu a potřebný šok pro své svaly, protože oproti svému běžnému kulturistickému tréninku cítil záda ještě dva dny poté (a protože je nezmar, vyrazil ještě týž den večer na lehký trénink nohou). Takže videolog je tady, užijte si ho! Čeká Vás hříšný tanec, běh ve stavu beztíže a také speciální ionťák. A kromě toho: tajemství Slávkova megapředloktí odhaleno! To vše ve dnešním videologu,
Yep buddy!
Video si můžete prohlédnout ve vyšší kvalitě zde. Přejeme pěkný divácký zážitek!
Tréninkový videolog Vjačeslava Vinogradova (08/2013)
- prsa, záda a ruce s Michalem Širůčkou
2833
