| Narozen: | 1983 |
| Výška: | 178 cm |
| Aktuální váha: | 103 kg |
|
Dnes Vás čeká trojnásobný nářez, protože Slávek si do svého videologu pozval hned dva své kamarády a úspěšné reprezentanty,
Petra Vaniše a
Pavla Bartoníčka, aby s nimi odjel ramena a ruce. Natáčeli jsme v Petrově fitku
PeVan Life Gym Prague, kde si kluci během tréninku bicepsů vyzkoušeli i unikátní stroj značky Strive, jimiž je posilovna vybavena a které díky variabilnímu nakládání kotoučů umožňují procvičit v každé sérii jinou část bicepsu (a nebo jiného svalu, podle toho, ke kterému stroji sednete). Trénink paží pak zakončila Slávkova oblíbená kombinace se zaměřením na brachialis/předloktí a kromě společného pózování tří úspěšných kulturistů se můžete těšit i na jejich
tipy a rady k tréninku ramen. Příště Vás čeká dlouho slibovaný Slávkův kuchařský videolog, v němž Vám Slávek předvede, jak si snadno a rychle nachystat kvalitní jídlo do objemu na celý den.
Video si můžete prohlédnout ve vyšší kvalitě zde. Přejeme pěkný divácký zážitek!
Tréninkový videolog Vjačeslava Vinogradova (06/2013)
- ramena a bicepsy s Petrem Vanišem a Pavlem Bartoníčkem
2801