| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 100 kg |
|
Do druhého ze svých videologů si Milan Šádek jako sparinga pozval svého jmenovce a juniorského mistra světa v klasické kulturistice Milana Obořila, aby společně odjeli nohy. A to pěkně tvrdě. Pokud se tvrdost tréninku určuje podle toho, že u něj zvracíte, pak oba Milanové odjeli opravdu hodně tvrdý trénink. Jeho autorem není nikdo jiný než státní trenér Vláďa Pajič, kterému kluci byli - a zajisté ještě mnohokrát budou - velmi vděčni... Během několika málo supersérií sissy-dřepů a hlubokých dřepů následovaných dřepy s výskokem se ze dvojice mladých kulturistů stal páreček bledých, potácejících se zombíků se zakaleným zrakem. Takže mazec trénink!
Natáčeli jsme v pondělí 19. listopadu v Milanově domovském zlínském fitku Vita Sana Club, kde Milan pracuje jako osobní trenér. A protože bylo čerstvě po událostech z kondiční soutěže GP Ostrava, nesměla ve dnešním videu chybět ani nová hvězda českého bodybuildingu - Ivo Fajkus! Po tréninku jsme zamířili na tradiční thajské masáže bai mai, abychom se podívali, kde vlastně si Milan Šádek užívá zaslouženou regeneraci. Ještě že budova masáží je jen pár minut od fitka, protože dál by dva nabušení zombíci, zničení po tréninku, asi nedošli!
Video si můžete prohlédnout ve vyšší kvalitě zde. Přejeme pěkný divácký zážitek!
Tréninkový videolog Milana Šádka (02/2012)
- břicho, nohy a lýtka s Milanem Obořilem
2603
Víte, že...
