Reklama:

Obrazem: osm profesionálů v přípravě na Arnold Classic 2020

Jak si v přípravě na Arnold Classic 2020 vedou Mamdouh Elssbiay, William Bonac, anebo Lionel Beyeke?

19:20, Miroslav JordánDiskuse: 0

ÖABFF vs. ÖABFV. Jak se vyvíjí situace v rakouské kulturistice?

Jak se vyvíjí napjatá situace v rakouské kulturistice a jaký je rozdíl mezi organizacemi ÖABFF a ÖABFV?

16:10, Miroslav JordánDiskuse: 0

Divokou vodou až na olympijské hry?

"Mým sportovním cílem jsou samozřejmě olympijské hry," prozradil teprve devatenáctiletý sportovec Vojtěch Heger.

24. 01. 2020, PRDiskuse: 0

Najdi a vyhraj! (04/2020)

Přilétli letos do Vaší posilovny "ledňáčci", nebo ne?

23. 01. 2020, Michal KošťálDiskuse: 3

Tomáš Brabec v přípravě na jarní mistrovské soutěže 2020 (I.)

Z hubeného kluka do závodní kategorie physique. Jak se daří Tomášovi v přípravě a jaké má na letošní jaro soutěžní plány?

23. 01. 2020, Karolína ZoubkováDiskuse: 0

Stanislav Paseka:
Jak na kliky

Mají kliky význam pro budování hrudníku? Jak s nimi začít, jakou variantu použít a jak zvyšovat zatížení, pokud Vám již provedení s vlastní vahou nestačí?

23. 01. 2020, Redakce Ronnie.czDiskuse: 0

Vojtěch Trnka - záda a bicepsy

"Chci se dostat mezi opravdové profíky," říká jeden z našich největších talentů Vojta. Jak se mu daří skloubit kulturistickou přípravu a práci hasiče?

22. 01. 2020, Lukáš BačaDiskuse: 1

Alkohol a sportovní výkon (II.): Pozitivní a negativní důsledky

Jak alkohol ovlivňuje regeneraci a sílu? Vadí, když si po tréninku dáte pivko nebo dvě? A jaký je vliv alkoholu na hladinu testosteronu?

22. 01. 2020, Dominik PudaDiskuse: 0

Jeden z nejlepších proteinů na trhu - 100 % Whey 80 od MaxxWinu!

Vyberte si mezi 6 lahodnými příchutěmi 100 % Whey 80 od MaxxWinu.

22. 01. 2020, PR

Klára Šturmová - fullbody trénink

Z jaké váhy se Klára dopracovala do závodní formy? Které závody plánuje objet a co jí nejvíce chybělo v tréninkové pauze?

21. 01. 2020, Kryštof KrejčíDiskuse: 0

NOVĚ VE FÓRU:
09:58
dendyyyv
TRÉNINK /DELOAD/
08:42
lukassss
lukass - od nuly..
02:22
peter ustinov
Co cvičit ?
02:20
jaq
jaq - training log
22:41
bomberguy
Bomberguy - ect..
21:18
turakam
Making the Game...
20:55
raptormira
800 RAW - IPF ..
20:45
swab
Šwáb - road to raw t..
19:36
scheila
Scheila - silový ..
19:19
dante flyshit
Dante Log
19:13
suso
Suso - Cesta k 110kg
18:11
wojtkingson
FORMA - Zombi..
17:52
patrick moore
Patrick Moo..
17:33
maciak
Maciak =Basebuilding
16:30
patrick moore
Patrick Moore
NOVÁ VIDEA:
 

Jeden z nejlepších proteinů na trhu - 100 % Whey 80 od MaxxWinu!

Vyberte si mezi 6 lahodnými příchutěmi 100 % Whey 80 od MaxxWinu.

Klára Šturmová - fullbody trénink

Z jaké váhy se Klára dopracovala do závodní formy? Které závody plánuje objet a co jí nejvíce chybělo v tréninkové pauze?
Diskuse: 0

Bez keců do formy - Markéta

37 let, 164 cm, 85 kg. Dokázala Markéta po dobu 12 týdnů dodržovat jídelníček i tréninkový plán? Jak se cítila poprvé ve fitku a kolik shodila?
Diskuse: 1

Kliky na bradlech - vynikající cvik na rozvoj prsních svalů i tricepsů

Jak se liší provedení kliků na bradlech se zaměřením na prsa a tricepsy a jak tento cvik efektivně zařadit do tréninkového programu?
Diskuse: 2

Cesta za vysněnou postavou Tomáše Kopela (I.)

Tomáš jde do nového roku s novým tréninkem. Zvolil dobře, nebo byste mu poradili něco jiného? Připojte se k němu na cestě za vysněnou postavou.
Diskuse: 1

VIDEO: společný trénink členů Target Teamu

Target Team Slávka Vinogradova uspořádal sraz a společný trénink. Koukněte se, jak se dře pod Slávkovým vedením. Možná přijde i Martin Mester.
Diskuse: 0

Obrazem: šest profesionálů v přípravě na Arnold Classic 2020

Jak si v přípravě na Arnold Classic vedou Sergio Oliva Jr., Lionel Beyeke nebo Johnnie Jackson?
Diskuse: 1

Produkty značky Emco nyní v našem e-shopu!

Zdravé a chutné snídaně či svačiny jsou posláním značky Emco.

Tréninkový videolog: Milan Šádek (01/2020)

Milan je na tréninku s rýmičkou! Dnes se s ním podíváme, jak v objemu trénuje ramena a jaké jsou Vánoce v Americe!
Diskuse: 9

Stanislav Paseka: Jak na hrudník

Z jakých svalů se skládá hrudník, kterými cviky ho nejlépe procvičit a jak se zaměřit na jednotlivé části? Je benč efektivní pro budování svalové hmoty prsou?
Diskuse: 0

Najdi a vyhraj! (03/2020)

Cvičení a kulturistika je během na skutečně dlouhou trať, a i když je to všeobecně známo, málokdo ze začínajících borců si ten časový horizont dovede reálně představit.
Diskuse: 0

Zvyšte v novém roce svoji výkonnost v posilovně i v ložnici

21. století je spojeno s poklesem testosteronu u mužů, a to napříč různými věkovými kategoriemi. Nepociťujete na sobě některé z příznaků?

Jindřich Musil - prsa a tricepsy

Podívejte se, jak se v Jihlavě dělá pořádný objem! Jindra má po podzimních závodech už 20 kilo nahoře a to ještě zdaleka není konečné číslo!
Diskuse: 0

Alkohol a sportovní výkon (I.): Metabolismus, efekty a prevence kocoviny

Jaké děje nastávají v lidském těle po požití alkoholu a jak co nejefektivněji předcházet kocovině?
Diskuse: 0

Pavel Szotkowski - trénink hamstringů a hýždí

Zůstane Pavel v kategorii classic physique? Jak to vypadá, když se má zabalit na cestu, a na jakou váhu se plánuje dostat v objemové přípravě?
Diskuse: 0

Mistrovství Čech a Moravy v silovém trojboji mužů a žen 2020 - pozvánka

I v neděli můžete v Krnově fandit silným mužům a ženám na soutěži v silovém trojboji!
Diskuse: 0

Mistrovství ČR v silovém trojboji dorostu, juniorů a masters 2020 - pozvánka

Tento víkend bude v Krnově nabito, přijeďte tedy v sobotu podpořit mládež a masters na republikový šampionát!
Diskuse: 0

Kalendář soutěží silového trojboje pro rok 2020

Český svaz silového trojboje zveřejnil kalendář soutěží pro rok 2020. Čekají nás soutěže jednotlivců, družstev a mezinárodní utkání.
Diskuse: 0

Tréninkový videolog: Boris Orava (06/2019)

Boris se teď řídí heslem "méně je více". Pokud se věnujete více sportům a jde Vám o hypertrofii i funkční sílu, pak je dnešní trénink prsou a zad právě pro Vás!
Diskuse: 1

PAGA Gym: Kickboxeři Garaj a Mayerová reprezentovali Slovensko na MS

Jak se ve druhé části Mistrovství světa v kickboxu dařilo Pavolu Garajovi a Barboře Mayerové?
Diskuse: 0

PAGA Gym: Kickboxeři ve 3. kole Open ligy vybojovali 10 medailí

Bojovníci z popradského klubu dokázali i přes nedostatek zkušeností získat 5 stříbrných a 5 bronzových medailí.
Diskuse: 0

Slovenka Barbora Mayerová bronzová na MS v kickboxu 2019

Jak dopadlo MS v kickboxu asociace WAKO pro zápasníky popradského PAGA Gymu?
Diskuse: 0

Britain´s Strongest Man 2020 - výsledky

Jak se dařilo borcům v prvním letošním strongmanském závodu na starém kontinentu? Kdo zvítězil a převzal titul po Grahamu Hicksovi?
Diskuse: 0

Arnold Pro Strongman USA 2020 - výsledky

Soutěž s nečekaným průběhem! Zajistil si vítězstvím kvalifikaci na Arnold Strongman Classic obr Brian Shaw, nebo Martins Licis?
Diskuse: 0

Radek Paták a Jiří Dejmal - trénink Log Liftu a trap bar deadliftu

Proč Radka nevybrali pro roli prince? Jak Jirka hodnotí sezónu 2019 a který z chlapů má větší kládu?
Diskuse: 0

VIDEO: Armwrestling - bicepsový monsterfest

Jak vypadají zápasy v páce? Jaká jsou její pravidla a základní techniky? A navíc bicepsové zdvihy se 70kilovou jednoručkou! Světem páky Vás provede Michal Širůčka!
Diskuse: 5

Jiří "Denisa" Procházka má za sebou svůj titulový zápas v Rizinu!

Jak dopadl největší zápas v historii českého MMA? Jirka se utkal v odvetě s "King Mo" Lawalem o pás Rizinu.
Diskuse: 0

Mas-wrestling: Jak se dařilo Filipu Steinerovi v Saúdské Arábii?

Světové nomádské hry měly také českého účastníka. Filip Steiner se utkal s několika zahraničními borci v mas-wrestlingu.
Diskuse: 0
Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 31 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra