"Zlaté dítě slovenské kulturistiky" nebo "slovenský Lee Labrada". Kdykoliv se o profesionálním závodníku v classic physique Michalu Valaštekovi mluví, je to v superlativech. A není se co divit. Má postavu, které nic nechybí, pěkně kulaté svaly a hodně elegantní pózing. Loni závodil například také na EVLS Prague Pro, kde se coby nováček v profi umístil na deváté příčce. Od té doby uběhl rok a Michal se opět chystá na pódium pražských profesionálních závodů. Jaký balíček chce letos rozhodčím a divákům přinést?
V našem podcastu Host Ronnie.cz, který s ním a jeho trenérem Branislavem Brunem vyšel toto pondělí, jste se mohli dozvědět, že jeho letošní příprava byla poněkud extrémní. V objemu si odběhnul na soutěž v bench-pressu, kde získal titul mistra Slovenska a pak i mistra Evropy, ale bylo to za cenu zranění prsního svalu. Výslednou přípravu na EVLS tak musel smrsknout na nejkratší možnou dobu, takže v době natáčení dnešního videa v pražském fitku Really Fitness přibližně dva týdny před EVLS měl za sebou přesně pouhých šest týdnů přípravy - poloviční potřebnou dobu oproti standardní délce přípravy na kulturistické závody. Jakou formu nachystal? A proč vybudujete nejlepší bicepsy tak, že je nebudete cvičit? Dozvíte se ve videu!
Michal Valaštek - trénink vršku těla
s Branislavem Brunem 11 dní před EVLS Prague Pro 2026
