Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (02/2023)

Narozena: 1981 Výška: 173 cm Aktuální váha: 86,1 kg

Od minulého videologu profesionální kulturistky Věry Mikulcové uběhl měsíc a tím blíž je Věrka k soutěži New York Pro, na kterou cílí svou přípravu. Konat se bude v sobotu 20. května v Teanecku v USA a zamíří na ni také čeští profesionální kulturisté Josef Květoň a Slavoj Bednář.

Jak Věrčina příprava pokračuje, to se dozvíte na dnešním tréninku ramen a lýtek, který jsme natáčeli v jihlavskému fitku Fitness Factory. Kromě vychytávek do tréninku se s Vámi Věrka podělí i o skvělý recept na pečený tvaroh do diety! A o stravě v dietě se budeme bavit detailněji. Tipnete si například, jak často teď Věrka v přípravě jí? A proč je správná odpověď "každou hodinu"?

Tréninkový videolog Věry Mikulcové (02/2023)
- trénink ramen a lýtek