| Narozena: | 1981 |
| Výška: | 173 cm |
| Aktuální váha: | 94 kg |
|
Kvůli fitkům, která zůstávají zavřená a nejspíš se jen tak neotevřou, se poslední dobou na Ronnie.cz setkáváte s tréninky
upravenými do takové podoby, aby se daly odcvičit i bez zázemí klasické posilovny. Mohli jste tak například vidět trénink Matěje Ryšavého a Veroniky Müllerové, navržený tak, aby se dal odtrénovat i s omezeným vybavením v garáži, kde oba trénují. Profesionální kulturistka Věra Mikulcová má sice oproti Matějovi vlastní fitko, ale zároveň dostává řadu dotazů, které spojuje jedno téma: jak kvalitně odcvičit doma, kde má člověk k dispozici maximálně tak lehké jednoručky a expandery? A přesně to se dozvíte ve dnešním videologu! Věrka si pro Vás připravila trénink ramen, který je speciálně dělaný tak, aby se dal odcvičit i s malými činkami a "gumičkami".
Dnešní video je zároveň poslední z Věrčiného objemu. Od příštího pondělí už začíná dietu a jejím soutěžním cílem zůstávají profesionální závody Portugal Pro a European Pro!
Tréninkový videolog Věry Mikulcové (02/2021)
- trénink ramen
Víte, že...
