Reklama:
CFM Protein Smartlabs 1+1 za 777 Kč!
Velmi omezený počet kusů. Akce jen na pár dní! Více zde.

Slavoj Bednář - jak cvičit záda

9.075 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Kulturista Slavoj Bednář si v roce 2018 splnil jeden ze svých sportovních snů, když si zajistil právo přestoupit do profesionální ligy IFBB Jima Maniona a několik týdnů nato absolvoval profesionální debut na EVLS Prague Pro. Vloni pak v profesionální lize prožil svou první kompletní sezónu, když nastoupil ke čtyřem soutěžím, na kterých se prezentoval nejenom výbornou připraveností, ale také znatelným zlepšením celkových objemů.

Výsledky profesionálních soutěží, které se odehrály za účasti Slavoje Bednáře:
Portugal Pro 2019: výsledky a fotografie
Vancouver Pro 2019: výsledky a fotografie
Wings of Strength Chicago 2019: výsledky a fotografie (den 2.)
The Battle of Britain Pro 2019: výsledky a fotografie
EVLS Prague Pro 2018 - výsledky a fotografie

Jak právě ve Slavojově podání vypadá trénink zad, se můžete dozvědět z nového videa, které pro Vás natočil Pavel Vacek. Snímek má instruktážní charakter a devětatřicetiletý těžkotonážník v něm tak bude hovořit o tom, čeho se v tréninku zad vyvarovat, jaké se při tréninku této partie vyskytují nejčastější chyby, kolik sérií absolvovat a jaké cviky zvolit. Přejeme pěknou podívanou!


Tipy Slavoje Bednáře pro trénink zad



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínStrongman´s Games Aš 2021 - video a r...
CIZO (20:36) • Protože je autor guma, psal ten report přerušovaně asi v deseti časových úsecích a posl...
magazínDennis Wolf a jeho trénink zad
PrivateBlueVenusTV (16:20) • A kto je zvedavý na to, ako si vrabec alebo holub zobe, lieta, čviriká, hrkúta. Skoro n...
magazínStrongman´s Games Aš 2021 - video a r...
Ailton32 (15:34) • Nechci být držkatý :D ale chybí vám tam zercher dřep pro profi 220kg :D
magazínDennis Wolf a jeho trénink zad
LaFontaine (14:57) • Aniž bych to nějak hodnotil, tak je na tohle někdo v diskuzi o tréninku Dennise Wolfa z...
magazínDennis Wolf a jeho trénink zad
PrivateBlueVenusTV (13:35) • No tak mi odpusť, že nie som `biorobot`, a dovolím si byť originálny vo väčšej miere, n...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie