Svoji druhou soutěžní sezónu zahájí na International Austrian Championship 2015 juniorský závodník Pavel Čermák, který se v předchozím roce účastnil jarních mistrovských a také podzimních pohárových soutěží. Jak hodnotí uplynulou soutěžní sezónu a jaké jsou jeho plány pro tu nadcházející, se dozvíte v následujícím rozhovoru.
Pavle, představte se prosím krátce čtenářům a prozraďte něco o sobě.
Rád bych pozdravil všechny čtenáře. Jmenuji se Pavel Čermák, je mi 21 let, bydlím v České Lípě, kde i trénuji ve fitness Petra Březny a zároveň patřím do klubu BFC. Podnikám v oblasti financí a zajímám se i o realitní činnost.
Pokud se nemýlím, rok 2014 byl pro vás prvním rokem soutěžním. Jak jej hodnotíte?
Ano, máte pravdu, v roce 2014 jsem zkusil poprvé vstoupit na pódium, a to právě na BFC Cupu, kde jsem skončil poslední. :) Dále jsem skončil na 3. místě na mistrovství Čech juniorů a poté jsem skončil na 4. místě na mistrovství ČR juniorů. Tím pro mě jarní sezóna skončila a já byl spokojený s výsledky. Na podzim jsem to zkusil znovu, s lepší formou, ale vždy jsem skončil těsně za finálovou šestkou. Ale přesto, že jsem na podzim nikam nepostoupil, jsem to nevzdal a řekl si, že tomu musím dát ještě víc, a připravoval jsem se na letošní jarní sezónu.
Prozraďte něco o vaší sportovní minulosti. Proč padla volba na kategorii physique?
Už od malička jsem měl velkou oporu v rodičích, kteří mě podporovali v mých sportovních aktivitách. Začal jsem s karate, poté jsem začal se závodním plaváním, pokračoval ve street dance a asi 3 roky se zabýval krav magou. A v průběhu toho všeho jsem našel oblibu právě ve fitness. Kategorie physique se mi zalíbila proto, že nechci být velký kulturista a měl jsem to trochu spojené i s modelingem, o který jsem se nějakou dobu zajímal.
Jak probíhala vaše předsoutěžní příprava?
Moje letošní příprava začala na 100 % hned od 1. ledna, kdy jsem začal tvrdě držet stravu a vše si na každý den poctivě připravoval a v březnu jsem začal s dietou. Pak jsem to měl trochu ztížené tím, že ke konci ledna jsem odjel na týden na hory, kde jsem se snažil stravu dodržovat, ale to nebylo na 100 %. Hned jak jsem přijel zpět do Čech, tak jsem musel makat ještě víc než na 100 %, abych to dotáhl tam, kam jsem potřeboval, a pomalu to zase lezlo dolů. Začal jsem se sacharidovými vlnami a poslední 3 týdny teď každé ráno dělám kardio. Vstávám v 5 ráno a od půl 6 do půl 7 až do 7 jsem na páse. V pondělí 27. dubna mi začla superkompenzace.
Na kterých soutěžích budete startovat a jaké jsou vaše ambice?
Svou jarní sezónu začínám 2. května v Rakousku na International Austrian Championship 2015, kde budu startovat jak v kategorii juniorů tak i v mužích. Vůbec nevím, jak to může na mezinárodním závodu dopadnout, ale chtěl bych se dostat v juniorech do první trojky a v mužích aspoň do finále. Pak mě čeká za 3 týdny od Austrian Cupu další závod, a to u nás v České Lípě - BFC Cup 2015, možná i hned další den půjdu na pohárovou soutěž a o týden později je mistrovství Čech juniorů, tak i tam bych se chtěl objevit. S tím pak souvisí mistrovství ČR, kam bych samozřejmě chtěl postoupit a i tam získat nejhůře 3. pozici.
Kdo Vás v přípravě podporoval?
Nejvíce mě v přípravě podporuje moje rodina a moji přátelé okolo. Dále samozřejmě můj trenér Petr Března a moji kamarádi z klubu. Podpora je i od lidí, kteří mě sledují na mých stránkách na Facebooku, tam je i další motivace od těch, kteří mě nepodporují, ale snaží se mě shodit a mají se vším problém... To mě motivuje maximálně. A na závěr se hlavně musím podporovat já sám a sám se i motivovat, abych to dokázal dotáhnout tam, kam chci. Děkuji vám za rozhovor a přeji čtenářům hezký den. :)
Pavle, děkuji za rozhovor a přeji úspěšnou soutěžní sezónu!
Pavel Čermák v přípravě na International Austrian Championship 2015
