Reklama:

Tréninkový videolog:
Boris Orava (04/2013)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA MS V KLASICKÉ KULTURISTICE MUŽŮ 2013
01/201302/201303/201304/2013

Opravdu máte dojem, že se Borisovi
cvičením bez opasku rozšířil pas?

Narozen:1985
Výška:184 cm
Aktuální váha:91 kg

Dnes pro Vás máme poslední videolog Borise Oravy v přípravě na mistrovství světa v klasické kulturistice, které proběhne už tento víkend v rakouském Sankt Pöltenu. Boris má aktuálně už jedny závody za sebou, poslední říjnový víkend totiž závodil na slovenském Tatranském poháru. Ze soutěže si odvezl čtvrté místo, z čehož samozřejmě moc nadšený není, ale alespoň si na Slovensku vyzkoušel nové postupy v závěru přípravy, které teď bude moci využít (nebo naopak se jim vyhnout) v Rakousku. Na mistrovství světa nebude naším jediným reprezentantem, spolu s ním budou soutěžit i Tomáš Horák a Lukáš Topinka. Všechny tři "klasiky" jste mohli vidět pohromadě na nedávné nominaci na mistrovství světa.

Dnes bude na programu trénink prsou a zad, samozřejmě v supersériích, jak je u Borise běžné, a také břicha jako doplňkové partie. K tomu Vás čeká i spousta rad, jak k technice cviků, tak i k ožehavému tématu cvičení bez opasku, kterému se tentokrát budeme podrobně věnovat. A uvidíte i Borisovu formu a tentokrát ve dvojitém nášupu: jednak ve videu, které jsme točili v pražském fitku Hammer Strength Fitness 1,5 týdne před mistrovstvím světa, a také v galerii pod videem, kde najdete luxusní fotky z doby těsně před Tatranským pohárem.

A jaký je Borisův plán na víkendové mistrovství světa, kdy je semifinále naplánováno na sobotu a finále bude v neděli? Na který den bude cílit vrcholnou formu? "Hlavní je probojovat se do finále. A pak se uvidí." Držte Borisovi pěsti a užijte si video!


Tréninkový videolog Borise Oravy (04/2013)
- prsa a záda 1,5 týdne před MS v klasické kulturistice


Boris Orava před Tatranským pohárem 2013




Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

04.03.22:10Reality - Toje taky tak zhruba osm let stará fotka... ne?
04.03.22:07Golomjannyj - http://sumpersky.rej.cz/fotky/2004/kulturista6.jpg
12.11.21:55maxpoint97 - Za prvé, Boris vypadá skvěle a tenhle videolog je pro mě o..+1
12.11.20:29dunnoWayne - Když si to takhle vytrhnul a cosi tady srovnáváš...to mě n..
12.11.20:15Reality - Slabá forma?!? Napsal někdo s fotkou v profilu jako máš ty..+3
12.11.20:08dunnoWayne - Myslel jsem to ve smyslu -rozdíl - poměr - pokud mu ty dop..-3
12.11.19:25Korny - Sám v minulých logách zmiňoval, že ty suplementy mu pomůžo..+3
12.11.18:41dunnoWayne - ..at si tam žere co chce třeba hodinu, hlavně mu nikdo nev..-1
12.11.16:40tunerking - výborný :)
12.11.16:03Bara - Já naopak myslím,že to je dobře nejdříve říct co a jak ber..-1
12.11.14:03Ashok - Zkus(te) to vzit tak, ze logy sleduji i lidi, ktere krom t..+6
12.11.13:26Ondroid - Zdravím všechny! Musím se přiklonit na stranu Raven Stalke..-2
12.11.09:54Ronnie - To, že tady končíš, tu píšeš průběžně od roku 2010, co jse..+5
12.11.08:36vlkisekk - a co je na tom spatneho?Jednak se clovek dozvi, co bere a ..+13
11.11.23:37RavenStalker - ***-5
11.11.21:29going001 - Pro mě asi nejlepší videology. + díky videlogu, který by..
11.11.20:54helplesk - Paradní postava a intenzita .
11.11.20:51vlkisekk - Boris vypada super, pral bych mu supr vysledek.+3
11.11.19:36Tomas1993 - jednorožec *24* +3
11.11.17:51Magumi - Tenhle blog mám rád. Boris sice pořád ještě vypadá líp než..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínIFBB Diamond Cup Skopje 2019: komplet...
amoresPE (14:15) • Ten Stanimir Etov vypada velmi dobree. Krizo by mal spozorniet. 🙂
magazínMichael Toscano ladí formu na profi d...
moab (08:38) • Nešlo by zobrazování fotek v galerii vrátit do původní verze? Ta byla sice hrozná (okno...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
ja.va (00:41) • Přiznám se bez mučení, že diskuze pod články na ronnie.cz navštěvuji jen kvůli radám mí...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
Jay32 (22:39) • já to vidím možná trochu jinak. Za prvé nechápu, proč jsou záběry na fotkách a videí po...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
eraZ (20:40) • Už pri prvotnom pohľade na fotky som mal ten pocit, že Lukáš mal najlepšiu formu. Teraz...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra