Reklama:

Tréninkový videolog:
Boris Orava (03/2013)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA MS V KLASICKÉ KULTURISTICE MUŽŮ 2013
01/201302/201303/201304/2013


Narozen:1985
Výška:184 cm
Aktuální váha:94 - 95 kg

Do dnešního videologu si Boris pozval speciálního hosta, dvojnásobného juniorského mistra světa v klasické kulturistice Lukáše Topinku, který se letos po čtyřleté pauze opět vrací k závodění. Oba se už za necelých 6 týdnů ukážou ve svých výškových kategoriích na Mistrovství světa v klasické kulturistice mužů v rakouském Sankt Pöltenu. Boris ovšem nechce ponechat nic náhodě, a proto 3 týdny před MS plánuje účast i na slovenském Tatranském poháru, čímž by si chtěl pojistit, že jeho forma na následujícím mistrovství světa bude vychytaná opravdu stoprocentně.

Oba borci jeli ve vysočanském fitku Hammer Strength Fitness trénink ramen a paží podle Borise, což znamená minimální pauzy a všechno v supersériích. Kromě jiného se dnes od Borise dozvíte vychytávky pro trénink ramen, čeho se vyvarovat při cvičení tricepsů, jak jezdí předsoutěžní dietu Boris a proč ji zvládá s úsměvem, a také naopak, jak ji jezdí Lukáš Topinka, který k ní přistupuje o dost extrémněji. Čeká Vás i srovnání formy obou "klasiků" - jak se Vám líbí? Užijte si video a na příští videolog Borise Oravy se můžete těšit opět za měsíc!

Video si můžete prohlédnout ve vyšší kvalitě zde. Přejeme pěkný divácký zážitek!


Tréninkový videolog Borise Oravy (03/2013)
- ramena a paže s Lukášem Topinkou

2894



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

12.10.19:25Arnoldisnumerouno - Zůstal jsem na Lukáše čumět a nechápal jsem *36* Neuvěřite..
12.10.17:40hwa-rang - V něakým logu říkal Boris že by daval cca 20 tis mesíčne z..
12.10.12:19Bleschman - *2* Samozřejmě-já taky psal, že by mě to jen zajímalo..já ..
12.10.12:03patrikdundych - Prosty lidi jak ty pises hlavne nepotrebuji tolik dobrute..
12.10.11:46Bleschman - Souhlasím super videolog!!..tenhle trening okamžitě obšleh..
12.10.09:42GeNN - Když jsem ho viděl na srazu, tak jsem si řikal ` on to zas..
12.10.01:17Maerlyn0 - Naprosto super videolog, a super formy. Vždycky mě to sakr..
11.10.23:35Radom - Super videolog!*79* *79*
11.10.20:33White or black - Lukáš fakt talent,neskutečný.+2
11.10.20:17abrasi - Oba maji naprosto luxusni formy!
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínIFBB Diamond Cup Skopje 2019: komplet...
amoresPE (14:15) • Ten Stanimir Etov vypada velmi dobree. Krizo by mal spozorniet. 🙂
magazínMichael Toscano ladí formu na profi d...
moab (08:38) • Nešlo by zobrazování fotek v galerii vrátit do původní verze? Ta byla sice hrozná (okno...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
ja.va (00:41) • Přiznám se bez mučení, že diskuze pod články na ronnie.cz navštěvuji jen kvůli radám mí...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
Jay32 (22:39) • já to vidím možná trochu jinak. Za prvé nechápu, proč jsou záběry na fotkách a videí po...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
eraZ (20:40) • Už pri prvotnom pohľade na fotky som mal ten pocit, že Lukáš mal najlepšiu formu. Teraz...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra