Ve dnech 7. - 9. října se bude ve španělském Madridu konat 1. ročník soutěže v kulturistice Arnold Classic Europe, na kterou dnes odletěla početná česká výprava. Oslovili jsme všechny závodníky, kteří se na toto klání připravovali. Kateřina Kyptová se omluvila a rozhodla se informace ze své přípravy oficiálně nezveřejnit, takže se můžete těšit na rozhovory a fotografie aktuálních forem zbylých šesti reprezentantů, tedy Petra Vaniše, Petra Březny, Martina Dajče, Martina Rezka, Jany Paulátové a Věry Mikulcové. Jako první Vám dnes představíme právě Věru (bude bojovat v kategorii kulturistika ženy), která startovala již na loňské soutěži Arnold Classic Amateur a jak se sama svěřila, na mezinárodních soutěžích by se ráda pokusila získat profesionální kartu.
Naposledy jsme vás na soutěžním pódiu mohli vidět v roce 2010 na Arnold Amateur Classic, říkám to správně? Ještě než se vás zeptám na současnou přípravu, rád bych se vrátil na chvilku k této soutěži. Zajímalo by mě, jaký jste z ní měla pocit, jak se vám soutěžilo na pódiu s dalšími profesionálkami a jak vzpomínáte na celý výlet do USA.
Je to tak, naposledy jsem startovala na Arnoldu v USA. Pocity ze soutěže jsem měla smíšené, protože vše probíhalo velice rychle. Konkurence ostatních závodnic byla velmi vyrovnaná. Výjezd na Arnold Amateur Classic pro mě byl krokem do neznáma, protože jsme byli vlastně první skupina z České republiky, která se takové soutěže zúčastnila. Co mě velmi mile překvapilo, byla reakce diváků a fanoušků kulturistiky v USA. Lidé tam mají k tomuto sportu jiný vztah a váží si ho mnohem více než u nás.
Proč jste si vybrala tentokrát Arnold Classic Europe? Lákají vás tyto soutěže víc než třeba start na mistrovství světa nebo Evropy?
Chtěla jsem svou přípravu směřovat na jaro a opět startovat na Arnold Amateur Classic v březnu tohoto roku, ale jelikož se mi v Jihlavě, kde již osmým rokem provozuji fitcentrum, naskytla možnost přestěhovat se do větších prostor zrovna v tomto období, nebylo možné to časově skloubit. Soutěže, jako je Arnold Amateur Classic nebo nyní Arnold Classic Europe preferuji z toho důvodu, že je mým snem získat profesionální kartu.
Jak probíhala příprava? Předpokládám, že ani v období soutěžní pauzy v tréninku příliš nepolevujete, nebo ano? Zkuste popsat, jak vypadá v přípravě na soutěž váš trénink, na co se nejvíce zaměřujete, jestli přípravu s někým konzultujete, nebo spoléháte spíš na vlastní zkušenosti.
Příprava na tuto soutěž se ničím nelišila a probíhala prakticky stejně jako všechny předchozí. Po skončení jedné předsoutěžní přípravy si dám vždy dva týdny pauzu a pak už se zase vše rozjíždí znovu od začátku. V objemové fázi přípravy trénuji 4x týdně a v rýsovací fázi, která trvá 4 měsíce, je to pak 7 tréninků týdně. Aerobní aktivity dělám celoročně - předcvičuji 6x týdně cycling, alpining, bosu atd. Po deseti letech, co se kulturistice věnuji, už se snažím spoléhat v první řadě na své zkušenosti, a pokud si nejsem jistá, konzultuji přípravu s kulturistou Janem Kubíkem a výživovou poradkyní Janou Paulátovou.
Na chvilku odbočím k pracovní stránce. Věnujete se ve svém fitku i individuálním klientům jako osobní trenérka? Jaká je vaše klientela? Převažují spíš muži, nebo ženy?
Ano, ve fitku jsem každý den a mimo práce instruktora skupinových cvičení se věnuji lidem i jako osobní trenérka. Klientela je pestrá a jsou v ní muži i ženy.
Jaké jsou vaše očekávání a ambice na nadcházející soutěži?
Mé očekávání a ambice? Vypadat co nejlépe a být připravena na 200 %. Ráda bych na tomto místě také poděkovala firmě Reflex Nutrition, která mi celoročně poskytuje doplňky výživy. Dále Janě Paulátové za podporu a pomoc a také Stanislavu Pešátovi, bez kterého bychom my všichni, kteří chceme něčeho dosáhnout, nebyli zase o krok blíže.
Děkuji za rozhovor a přeji mnoho úspěchů na Arnold Classic Europe!
Věra Mikulcová týden před Arnold Classic Europe 2011
