Tomáš jde do nového roku s novým tréninkem. Zvolil dobře, nebo byste mu poradili něco jiného? Připojte se k němu na cestě za vysněnou postavou.  16:00, Redakce Ronnie.cz • Diskuse: 0
Target Team Slávka Vinogradova uspořádal sraz a společný trénink. Koukněte se, jak se dře pod Slávkovým vedením. Možná přijde i Martin Mester. 13:00, Redakce Ronnie.cz • Diskuse: 0 Jak si v přípravě na Arnold Classic vedou Sergio Oliva Jr., Lionel Beyeke nebo Johnnie Jackson?  10:00, Miroslav Jordán • Diskuse: 1
Zdravé a chutné snídaně či svačiny jsou posláním značky Emco. 18. 01. 2020, PR Milan je na tréninku s rýmičkou! Dnes se s ním podíváme, jak v objemu trénuje ramena a jaké jsou Vánoce v Americe! 17. 01. 2020, Lukáš Bača • Diskuse: 9 Z jakých svalů se skládá hrudník, kterými cviky ho nejlépe procvičit a jak se zaměřit na jednotlivé části? Je benč efektivní pro budování svalové hmoty prsou? 17. 01. 2020, Redakce Ronnie.cz • Diskuse: 0 Cvičení a kulturistika je během na skutečně dlouhou trať, a i když je to všeobecně známo, málokdo ze začínajících borců si ten časový horizont dovede reálně představit. 16. 01. 2020, Michal Košťál • Diskuse: 0 21. století je spojeno s poklesem testosteronu u mužů, a to napříč různými věkovými kategoriemi. Nepociťujete na sobě některé z příznaků? 16. 01. 2020, PR Podívejte se, jak se v Jihlavě dělá pořádný objem! Jindra má po podzimních závodech už 20 kilo nahoře a to ještě zdaleka není konečné číslo! 15. 01. 2020, Lukáš Bača • Diskuse: 0 Jaké děje nastávají v lidském těle po požití alkoholu a jak co nejefektivněji předcházet kocovině? 15. 01. 2020, Dominik Puda • Diskuse: 0 Jaké děje nastávají v lidském těle po požití alkoholu a jak co nejefektivněji předcházet kocovině? Diskuse: 0 Zůstane Pavel v kategorii classic physique? Jak to vypadá, když se má zabalit na cestu, a na jakou váhu se plánuje dostat v objemové přípravě? Diskuse: 0 Vše, co potřebujete vědět o tréninku paží. Jaký cvik a jaké provedení použít, pokud Vám zaostává ta či ona část? Diskuse: 0 Je rozumnější zaměřit se na cvičení s činkami, anebo na kalisteniku? Jak ideálně poskládat trénink, který Vám zajistí nejlepší pokroky? Diskuse: 0 Pusťte si nové video z tréninku stehen Jaye Cutlera, které nás přimělo zamyslet se nad tím, zda je Jay tím nejlepším, co se kulturistice přihodilo za posledních 20 let! Diskuse: 3 Victor Martinez letos dost možná tráví svou poslední sezónu mezi profesionály! Za jakých okolností by si byl ochotný svůj odchod ze scény ještě rozmyslet? Diskuse: 4 Máte jeden ze tří v nadpisu uvedených problémů? Podívejte se na možnou příčinu a snadné řešení! Věrka je v největším objemu! Jaké jsou její letošní soutěžní plány a jak si můžete jako kulturistka solidně přivydělat? Diskuse: 0 Průvodce konkrétními produkty a aktuální poznatky pro příjem kvalitních bílkovin v kombinaci se silovým tréninkem! Diskuse: 0 Všechno je relativní. Ať už si připadáte hubení, tlustí nebo svalnatí, za pouhých pár vteřin může být všechno jinak. Jak na to? Diskuse: 0 Jméno Jiřího Zajíčka je v kronice československé kulturistiky zapsáno zlatým písmem. Zavítejte s ním do historie našeho sportu. Diskuse: 0 Ještě jste neslyšeli o novinkách, které máme v e-shopu? Oblíbenci Nocco a Barebells jsou už i u nás! Proč je důležité mít dobře vyvětráno v posilovně, v práci, ve škole i v ložnici? Máte strach, že "ofouknete"? Možná je čas se začít trochu otužovat. Diskuse: 0 Jak vypadá trénink nohou se Slávkem? Kolik se Petře podařilo odvodnit v superkomenzaci a jaký z množství sportů, které dělala, se jí zdá zatím nejtěžší? Diskuse: 0 Křen má říz. Chutná nám, ale také má celou řadu blahodárných účinků na lidské zdraví. Diskuse: 0 Český svaz silového trojboje zveřejnil kalendář soutěží pro rok 2020. Čekají nás soutěže jednotlivců, družstev a mezinárodní utkání. Diskuse: 0 Boris se teď řídí heslem "méně je více". Pokud se věnujete více sportům a jde Vám o hypertrofii i funkční sílu, pak je dnešní trénink prsou a zad právě pro Vás! Diskuse: 1 Prohlédněte si výsledky soutěže ve Zbýšově! Diskuse: 0 Zlínští vzpěrači dokázali na mistrovství na domácí půdě překonat jak české rekordy, tak svá osobní maxima. Diskuse: 0 Přijeďte tuto sobotu podpořit mladé závodníky do Zbýšova! Diskuse: 0 Jak se ve druhé části Mistrovství světa v kickboxu dařilo Pavolu Garajovi a Barboře Mayerové? Diskuse: 0 Bojovníci z popradského klubu dokázali i přes nedostatek zkušeností získat 5 stříbrných a 5 bronzových medailí. Diskuse: 0 Jak dopadlo MS v kickboxu asociace WAKO pro zápasníky popradského PAGA Gymu? Diskuse: 0 Hafthor plánuje na Arnold Strongman Classic 2020 sáhnout po 150kg variantě jednoručky. Jak se mu daří v tréninku? Diskuse: 0 Jak se hojí Zdeňkův utržený biceps, jaké strongmanské disciplíny má a nemá rád a jak to bude s jeho závoděním v roce 2020? Diskuse: 0 Podívejte se na trénink obra připravujícího se na březnového Arnolda. Diskuse: 0 Jak vypadají zápasy v páce? Jaká jsou její pravidla a základní techniky? A navíc bicepsové zdvihy se 70kilovou jednoručkou! Světem páky Vás provede Michal Širůčka! Diskuse: 5 Jak dopadl největší zápas v historii českého MMA? Jirka se utkal v odvetě s "King Mo" Lawalem o pás Rizinu. Diskuse: 0 Světové nomádské hry měly také českého účastníka. Filip Steiner se utkal s několika zahraničními borci v mas-wrestlingu. Diskuse: 0 |
| 
|
