Opravdu máte dojem, že se Borisovi
cvičením bez opasku rozšířil pas?
| Narozen: | 1985 |
| Výška: | 184 cm |
| Aktuální váha: | 91 kg |
|
Dnes pro Vás máme poslední videolog Borise Oravy v přípravě na mistrovství světa v klasické kulturistice, které proběhne už tento víkend v rakouském Sankt Pöltenu. Boris má aktuálně už jedny závody za sebou, poslední říjnový víkend totiž závodil na slovenském Tatranském poháru. Ze soutěže si odvezl čtvrté místo, z čehož samozřejmě moc nadšený není, ale alespoň si na Slovensku vyzkoušel nové postupy v závěru přípravy, které teď bude moci využít (nebo naopak se jim vyhnout) v Rakousku. Na mistrovství světa nebude naším jediným reprezentantem, spolu s ním budou soutěžit i Tomáš Horák a Lukáš Topinka. Všechny tři "klasiky" jste mohli vidět pohromadě na nedávné nominaci na mistrovství světa.
Dnes bude na programu trénink prsou a zad, samozřejmě v supersériích, jak je u Borise běžné, a také břicha jako doplňkové partie. K tomu Vás čeká i spousta rad, jak k technice cviků, tak i k ožehavému tématu cvičení bez opasku, kterému se tentokrát budeme podrobně věnovat. A uvidíte i Borisovu formu a tentokrát ve dvojitém nášupu: jednak ve videu, které jsme točili v pražském fitku Hammer Strength Fitness 1,5 týdne před mistrovstvím světa, a také v galerii pod videem, kde najdete luxusní fotky z doby těsně před Tatranským pohárem.
A jaký je Borisův plán na víkendové mistrovství světa, kdy je semifinále naplánováno na sobotu a finále bude v neděli? Na který den bude cílit vrcholnou formu? "Hlavní je probojovat se do finále. A pak se uvidí." Držte Borisovi pěsti a užijte si video!
Tréninkový videolog Borise Oravy (04/2013)
- prsa a záda 1,5 týdne před MS v klasické kulturistice
Boris Orava před Tatranským pohárem 2013
Víte, že...
