[Text: Jakub Caha] Zdravím čtenáře Ronnie.cz, jmenuji se Jakub Caha a v roce 2024 jsem se stal absolutním mistrem České republiky v kulturistice mužů.
Po dvou letech se vracím na závodní pódia s vyššími ambicemi. Mým hlavním cílem je mistrovství Evropy 2026 v kategorii kulturistika nad 100 kg. Cesta k tomuto vrcholu ale povede přes další zajímavé závody - čeká mě například Mr. Universe Prague 2026 a po Evropě také Diamond Cup Czechia, kterého bych se rád zúčastnil.
Přípravy jsou v plném proudu a motivace je větší než kdy dřív. Moje příprava na mistrovství Evropy probíhá v dobrém a klidném duchu. Oproti té poslední, kdy jsem ještě musel řešit otevření nového obchodu, je to velká změna.
Ještě před začátkem přípravy jsme se s rodinou stihli přestěhovat do klidné vesnice kousek od místa, kde podnikáme. V novém domě jsem si mohl dopřát vlastní místnost jen pro sebe. Někdo má garáž s nářadím, já mám místnost s běžeckým pásem, infrasaunou, červeným panelem Mitolight a velkým množstvím pomůcek na protažení, mobilitu a regeneraci.
Tím jsem si výrazně zlepšil podmínky pro přípravu. Velké plus je také komfort ranního kardia nalačno - bez nutnosti přesunu do fitka nebo chození ven v zimě. A nemluvím ani o tom, že mám víc času pro rodinu, kterého kvůli podnikání není nikdy dost.
Další velkou změnou je můj sparing partner, který se mnou trénuje už dva roky. Díky tomu si můžu dovolit těžší tréninky a zároveň máme skvělou atmosféru.
U trenéra změna nenastala - stále je to můj dlouholetý kamarád Dominik Trkan, se kterým spolupracuji už přibližně čtyři roky. Zná mě velmi dobře, což je obrovská výhoda.
Další věc, kterou jsem si letos dopřál a kterou bych doporučil jak zkušeným závodníkům, tak začátečníkům, je specializovaný trenér na pózing. Závodím už dvě desetiletí, ale právě tohle byla v závěru jedna z nejlepších věcí, které jsem mohl udělat. Svěřil jsem se do rukou Františka Krčila, který působí v Brně, což mám relativně blízko. Navíc mají ve fitness centru opravdu profesionální pózovací místnost, což výrazně zvyšuje kvalitu přípravy.
Současná příprava je samozřejmě náročná jako každá - pokud tomu dáváte 101 % a dodržujete vše, co máte. Ale jde opravdu dobře.
Obrovské plus je moje přítelkyně, která má pro všechno pochopení, podporuje mě a nechává mě v mém tříměsíčním „světě“.
A nesmím zapomenout na svého syna, který se účastní všech závodů, stejně jako v předchozích letech. Letos už je to sedmiletý kluk, který to vnímá jinak. Ráno mě chodí pozdravit při kardiu - a to je obrovská motivace. Chcete být v jeho očích ten nejlepší táta, který na pódiu nechal úplně všechno.
Závěrem bych chtěl pozdravit všechny závodníky a poslat vám hodně síly do finální fáze příprav. Držte se a makejte naplno!
Připravujete se také na mistrovství Evropy a chtěli byste se prezentovat na Ronnie.cz? Napište příspěvek o sobě a své přípravě a zašlete jej spolu s fotografiemi na redakce@ronnie.cz
