Už tento pátek začne ve španělské Seville probíhat
Arnold Classic Europe, který bude tradičně hostit závody jak amatérské, tak Elite profesionální ligy. No a ve dnešním videu Vám přinášíme trénink dvou borců, kteří se na tyhle závody do slunné Andalusie chystají. Jedním z nich je amatérský závodník ve physique mužů Maxim Shvetsov, tím druhým je pak jeho parťák a kouč, profesionální kulturista v Elite Pro Jiří Čermák!
Jirka Čermák vloni debutoval mezi profíky na Arnold Classic Europe, kde vybojoval v kulturistice do 95 kilogramů zlato. Následně získal bronz na IFBB Elite Pro Prague a pak ještě šestou příčku v kulturistice mužů open na IFBB Mr. Universe. Maxim se letos na jaře představil na IFBB Mr. Universe Prague 2022 a ve physique mužů nad 182 cm získal bronz.
Dnešní video s Jirkou a Maxem jsem pro Vás natočil v pražském AxaGymu přibližně týden a půl před soutěží. Čeká Vás trénink prsou a paží v klasickém stylu Jirky Čermáka, což znamená, že poslední série je vždy ta hlavní pracovní a jede se až do úplného selhání svalů. Užijte si video a držte klukům palce na Arnoldu!
Jo a nezapomeňte, Jirku Čermáka můžete sledovat na jeho instagramovém profilu.
Jiří Čermák a Maxim Shvetsov
- trénink prsou a bicepsů 1,5 týdne před Arnold Classic Europe 2022
