Reklama:

Nikoleta Hricová - rozhovor před Arnold Classic Europe 2022

2.886 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


ARNOLD CLASSIC EUROPE 2022 - 16. - 18. 09. 2022, Španělsko
Češi před Arnold Classic Europe:
bikiny: Aneta Ernest (video)physique: Maxim Shvetsov (video) • Tibor Helmeczi • kulturistika: Michal Soukup klasika: Michal Kropáček (video)David Černýwellness: Eva Budina (video)fitness: Nikoleta Hricová
Před Arnold Classic Europe:
kdo závodí
Z ACE očima závodníků, rozhov.:
Info z Arnold Classic Europe:
kompletní výsledky s body
Výsledky profesionálové:
Elite Pro

Arnold Classic Europe je oblíbenou a prestižní mezinárodní soutěží, za kterou každoročně do Španělska míří stovky závodníků. Své zastoupení zde tradičně má také Česká republika, kterou na Arnold Classic ve dnech 16. - 18. září bude reprezentovat sedm závodníků, jejichž přehled najdete v modrém záhlaví článku. S Michalem Kropáčkem si můžete už teď pustit jeho trénink zad a bicepsů, který absolvoval pod vedením Tomáše Bureše, a natočili jsme pro Vás také společný trénink ramen wellnessky Evy Budiny a bikiny fitnessky Anety Ernest. Připravujeme pro Vás rovněž video z tréninku závodníka physique Maxima Shvetsova s kulturistou Jiřím Čermákem.

V tomto článku Vám přinášíme předsoutěžní rozhovor s mladou fitnesskou Nikoletou Hricovou, kterou si můžete připomenout také prostřednictvím tréninkového videa, které jsme s ní a Jasmínou Voldánovou natočili na jaře před mistrovstvím Evropy. Nikol byla tak laskavá, že si na nás udělala čas i před AC a Vy se tak můžete dozvědět, jak probíhala její příprava, jak strávila letošní léto, ale také třeba s jakými zdravotními obtížemi se po zranění musí vyrovnávat.

Nikoleta Hricová

Vybrané úspěchy:

Survival Cup 2022 - 1. místo v bodyfitness
GP Velká Bíteš 2022 - 1. místo v bodyfitness
Mistrovství ČR 2022 - 3. místo v bodyfitness nad 164 cm
Mistrovství Moravy a Slezska 2022 - 3. místo v bodyfitness
Mistrovství světa 2021 - 2. místo v uměleckém fitness juniorek

Jak se Vám daří, Nikol? Co Vy a Vaše léto, užila jste si patřičně teplého období a měla jste vůbec čas a prostor k odpočinku?

Darí sa mi v rámci možností dobre, ďakujem za opýtanie. Moje leto bolo dosť rôznorodé. Snažila som sa pracovať, aby som si mohla zafinancovať ďalšiu sezónu. Súčasne som sa venovala svojej diplomovej práci, čo mi umožní mať počas školského roku viac času na súťažnú prípravu. Samozrejme veľa času som venovala trénovaniu, ale našiel sa čas aj na oddych, dovolenku a chvíle s rodinou.

Za necelých 14 dnů Vás čeká start na prestižním španělském závodě Arnold Classic Europe. Těšíte se na stage malebného města Sevilla?

Áno, veľmi sa teším. Štartovať na Arnold Classic bolo vždy mojím veľkým snom. Tiež mi už od jarnej sezóny chýba pocit stáť na pódiu a všetky prípravy, ktoré tomu predchádzajú.

Jaká byla vlastně Vaše letošní příprava na tuto podzimní sezónu? Všichni víme, že start na Arnoldu nebude Vašim prvním velkým startem s mezinárodní konkurencí. Již loni jste byla jednou z reprezentantek na mistrovství světa a na jaře jste nechyběla ani mezi účastníky mistrovství Evropy. Proto mne napadá, měla jste vůbec prostor na off-season od posledního startu?

Prípravu mi počas celého leta komplikujú zdravotné problémy. Zhruba v polovici júla sa mi pri gymnastickom tréningu stal úraz, pomliaždila som si krížovú kosť a narušila SI kĺb. Okrem toho som mala problémy aj s priamym brušným svalom. Nevynechala som síce ani jeden tréning, ale museli sme v príprave urobiť množstvo úprav, aby som nejak zvládala trénovať. Hlavným problémom bolo, že som nemohla cvičiť s patričnými váhami a prišla som o značnú časť svalovej hmoty. Práve preto sme sa aj s trenérkou rozhodli štartovať na Arnold Classic v kategórii artistic fitness, kde nie sú také nároky na svalovú hmotu a pózovanie je rovnaké ako v bikiny fitness. Čo sa týka off-season, tak u mňa veľké rozdiely oproti príprave nie sú. Stravu dodržiavam a snažím sa mať kvalitnú celý rok, akurát v posúťažnom období postupne navyšujem príjem. V gymnastických tréningoch je práve tu priestor pre učenie sa nových prvkov a vymýšlanie zostavy, keďže má človek viac energie. No a množstvo tréningov vo fitku je u mňa stále viacmenej rovnaké.

Vím o Vás, že nepatříte mezi lidi, kteří mají rádi velké výkyvy mezi sezónami, a pamatuji, že jste se nám i svěřovala, že se v přípravné fázi cítíte často celkově lépe než v off-season. Je tomu tak i dnes?

Pri kategóriách, kde je aj gymnastická zostava, výkyvy ani nie sú veľmi možné. Človek cíti každé kilo navyše. Pri mojej výške si nemôžem dovoliť nabrať zrazu 10 kg, to by som sa ani neodlepila od zeme. Rovnako si nemyslím, že je pre telo úplne dobré s hmotnosťou veľmi lietať, hlavne keď rada závodím bez vynechávania sezón. A áno, jednak milujem súťažnú formu, ale hlavne celý súťažný režim a aj súťaže samotné si veľmi užívam, takže byť v príprave mi vyhovuje viac.

Španělsko bývá u mnoha závodníků oblíbenou oblastí také kvůli obrovské nabídce dobrého jídla. Přeci jen, málokterý závodník se netěší na nějakou dobrotu po svém startu. Jak to vnímáte Vy? Co je pro Vás nejlepší pozávodní odměnou?

V tomto som ja možno trošku odlišná. Po závodoch sa vždy najviac teším na nejaké moje jedlo, ktoré v príprave vynechávam, ale stále je to viacmenej v tom zdravom duchu. Okrem toho sa ale vždy teším na proteínovú tyčinku alebo nejakú verziu sušienok alebo produktov bez cukru, ktorých výber je v Španielsku naozaj široký, a vždy si nechávam aj v kufri váhovú rezervu na zásoby domov.

A když už jsme u otázky spojené s jídlem a máme za sebou letní prázdniny, napadá mne jedna otázka trošku bokem… Co Vy a zmrzlina? Patří tento pamlsek mezi Vaše oblíbené sladké?

Leto bez zmrzliny samozrejme nemôže byť. Predtým som si zvykla kupovať nejaké zdravšie verzie zmrzliny. Nedávno som ale objavila recept na fantastickú domácu zmrzlinu len z mrazených jahôd, mandlového mlieka a proteínu. Od vtedy si už viacmenej robím len tú.

Jaké jsou Vaše vize na zbytek dané sezóny? Víte již nyní, kde byste dále ráda startovala?

Vzhľadom na pretrvávajúce zdravotné problémy stále trénujem s pomerne silnými bolesťami a netuším, ako sa situácia ďalej vyvinie. Ja ale dúfam, že už bude len lepšie. Ak pôjde všetko podľa plánu, chcela by som ešte štartovať na Diamond Cup Austria v kategórii acrobatic fitness, a potom na českých pohárových súťažiach.

Vzhledem k tomu, že máte velkou část rodiny na Slovensku, kdo bývá vaší největší oporou v případě těžších chvil, které bohužel každého závodníka čas od času překvapí?

Áno, na Slovensku mám celú rodinu a domov chodím len na Vianoce, a potom počas letných prázdnin. V ČR bývam ale so svojím priateľom, s ktorým sme spolu už 7,5 roka, a práve on stojí pri mne vo všetkých pekných, ale aj ťažkých chvíľach a podporujem ma. Rovnako sa mojou veľkou podporou, motiváciou a mentorom stala moja trénerka Lenka Červená. Práve ona je človek, ktorý vždy vie, ako na mňa a čo mi povedať aj v tých najťažších chvíľach. Viem, že jej môžem plno dôverovať a spoločne vždy nájdeme cestu a riešenie každého problému.

Kdo Vám byl v dané přípravě největší oporou a komu byste ráda prostřednictvím tohoto rozhovoru chtěla poděkovat?

Práve Leňa bola moja najväčšia opora a vďaka nej som prípravu na Arnolda nevzdala. Veľké ďakujem samozrejme patrí aj môjmu priateľovi, ktorý pri mne stále stál a bude ma podporovať aj priamo v Španielsku. Rovnako by som sa chcela poďakovať aj svojej rodine a všetkým, ktorí ma nejakým spôsobom podporovali. A samozrejme ďakujem Ronnie.cz za možnosť rozhovoru.


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínIFBB Diamond Cup Prague 2022 - komple...
Hockey1000 (09:42) • Nechci rozmíchávat nějaký hejt, ale ti z vás Kdo jste na soutěži taky byli ať už jako z...
magazínTomáš Mach a Vladimír Semerád - tréni...
Richard Kross (15:20) • Dobrý den, mám dotaz - je 53 let - cvičím cca 32 let - různé typy sportů od bojových až...
magazínJesus Rodriguez se zdá být na Yamamot...
Humanic145 (11:38) • Tyjo Jari, ja s ním asi v téhle kategorii nemám problém. Myslím, že jsou rozhodně horší...
magazínJesus Rodriguez se zdá být na Yamamot...
jari (21:08) • Nejpřipravenější závodník loňského EVLS napříč kategoriemi! Ale vclassic physique nemá...
magazínMichal Križánek týden před Olympia Am...
amoresPE (15:44) • Klasicka Krizova forma...este vysusit a na 130 kg to nebude zle. V Taliansku ta pro kar...



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie