Reklama:

Tréninkový videolog:
Jakub Prchal (09/2019)

6.500 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - TRÉNINKY ROKU 2019
01/201902/201903/201904/201905/201906/2019
07/201908/201909/201910/201911/2019 • 12/2019

Další, v pořadí devátý videolog Jakuba Prchala je tady a pro tentokrát si k sobě Kuba přizval bývalého závodníka a aktuálně by se dalo říci výživového guru Lukáše Roubíka alias Freimena z fóra Ronnie.cz, kterého jistě není potřeba dlouze představovat. V poslední době se zapsal do povědomí lidí zejména jako jeden z autorů velmi úspěšné knihy Moderní výživa ve fitness a silových sportech. Na otázku, co si oba společně zatrénovali, se nabízí poměrně jednoduchá odpověď a tou je na našich stránkách populární FEST trénink, který je založen na tréninku Korte a který dal dohromady právě Lukáš. Vzhledem k tomu, že se Kuba nenachází v přípravě na závody, tak pro něj nebyl problém odjet jakýkoliv trénink, a tak se v opatovské Olympii dostalo na čelní dřepy a mrtvé tahy, které byly základem tréninku, a jako doplňky zařadili rozpažky na ramena s výpony na lýtka.

Na konci Lukáš zavzpomínal na staré časy a s Kubou si dali po tréninku společné pózování, při kterém se Lukáš ukázal po tři čtvrtě roce aktivního cvičení. Užijte si dnešní video, a pokud byste zrovna váhali, s jakým tréninkem začít, můžete zkusit třeba právě FEST.


Tréninkový videolog: Jakub Prchal (09/2019)



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 35 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínFoto: neskutečná osmiměsíční proměna...
Arnold Strong (09:53) • Co mel za zraneni?jinak proměna klobouk dolů
magazínJaké byly kondiční soutěže 2019 očima...
jr.e (14:29) • V popisování pravá a levá strana asi velká chyba že.?..nemělo to být obráceně.?..:) Na...
magazínTereza Luchesi - jak na stojku
havlic (13:32) • jako klidně jsem pro, aby se na ronnie dělaly i tyhle navody, rozhodně to tu má vedle č...
magazínTipovací soutěž 2019 - konečné pořadí
Pekami (08:54) • No... co na to říct. Gratulace vítězům :) Parádní výhry.
magazínJaké byly kondiční soutěže 2019 očima...
plynar (02:49) • Na pravo krásna zdravo vyzerajúca slečna s príťažlivými ideálnymi ženskými krivkami.. n...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra