Reklama:

Tréninkový videolog:
Jakub Prchal (09/2019)

7.057 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - TRÉNINKY ROKU 2019
01/201902/201903/201904/201905/201906/2019
07/201908/201909/201910/201911/2019následující 01/2020

Další, v pořadí devátý videolog Jakuba Prchala je tady a pro tentokrát si k sobě Kuba přizval bývalého závodníka a aktuálně by se dalo říci výživového guru Lukáše Roubíka alias Freimena z fóra Ronnie.cz, kterého jistě není potřeba dlouze představovat. V poslední době se zapsal do povědomí lidí zejména jako jeden z autorů velmi úspěšné knihy Moderní výživa ve fitness a silových sportech. Na otázku, co si oba společně zatrénovali, se nabízí poměrně jednoduchá odpověď a tou je na našich stránkách populární FEST trénink, který je založen na tréninku Korte a který dal dohromady právě Lukáš. Vzhledem k tomu, že se Kuba nenachází v přípravě na závody, tak pro něj nebyl problém odjet jakýkoliv trénink, a tak se v opatovské Olympii dostalo na čelní dřepy a mrtvé tahy, které byly základem tréninku, a jako doplňky zařadili rozpažky na ramena s výpony na lýtka.

Na konci Lukáš zavzpomínal na staré časy a s Kubou si dali po tréninku společné pózování, při kterém se Lukáš ukázal po tři čtvrtě roce aktivního cvičení. Užijte si dnešní video, a pokud byste zrovna váhali, s jakým tréninkem začít, můžete zkusit třeba právě FEST.


Tréninkový videolog: Jakub Prchal (09/2019)



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 14 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň: záda a prsa 6 dní před...
ZdenekRazic (22:39) • ygg: no vidis.. shodneme.. celou dobu ti pisu,ze to je jednodusse cely nahlavu. k posle...
magazínJosef Květoň: záda a prsa 6 dní před...
jari (22:34) • Yggu, ty sis myslel, že se nějak testuje ve velkém. Ti čtyři, co zmiňuješ, byli pravděp...
magazínJosef Květoň: záda a prsa 6 dní před...
ygg (21:19) • Jinak technická ... u toho Hájka to bylo v první chvíli i o tom, že Dalibor byl přesvěd...
magazínJosef Květoň: záda a prsa 6 dní před...
ygg (21:16) • Já mám pocit, že my se v jednom shodneme ... že je to jednoduše levá. Jen u tebe mi při...
magazínNejvětší obr v historii naší kulturis...
Maj0 Lipták (20:37) • 125 kg a ešte k tomu v kvalite ! :)



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra