Stejně jako každý rok se touto dobou v posilovnách nedá hnout, a tak proč si trénink nezpříjemnit na čerstvém, i když trochu mrazivém vzduchu. Před pár měsíci jste mohli zhlédnout tréninkové video Jakuba Prchala z barbarské venkovní posilovny StrojovnaGym ve Žlutých lázních a vzhledem k tomu, že Kuba odmítá být neustále zavřený v posilovně a snaží se svoje tělo všestranně rozvíjet, tak se tam v dnešním videu znovu vrátíme, i když za trochu jiných teplotních podmínek.
V posledním podzimním videu čekalo Kubu mistrovství světa, kde i přes možnost stále závodit mezi juniory nastoupil v mužské kategorii, a podařilo se mu vybojovat šesté místo, se kterým byl vzhledem ke konkurenci spokojený. Pro letošek ale Kubu čeká změna, rozhodl se po zkušenostech z MS dát si roční pauzu od závodění, aby měl čas nabrat nějaké to kilo navíc, a jak se zmiňuje ve videu, hlavně zapracovat na kvalitě a tvrdosti.
Pokud Vás od cesty do posilovny odrazuje zima a špatné počasí a nemůžete se přinutit vyrazit, podívejte se, jak si s tréninkem ramen a rukou poradil Kuba.
Tréninkový videolog:
Jakub Prchal (01/2019)
Víte, že...
