Reklama:

Tréninkový videolog:
Jakub Prchal (02/2019)

5.269 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - TRÉNINKY ROKU 2019
01/201902/201903/201904/201905/201906/2019
07/2019 • 08/2019 • 09/2019 • 10/2019 • 11/2019 • 12/2019

Po arktické zimě ve Žlutých lázních jsme si s Kubou řekli, že by bylo dobré se trochu ohřát. A co by mohlo být lepší než pořádný trénink nohou v opatovské Olympii. Kuba si k dnešnímu tréninku vzal k sobě svěřence Olivera, který s ním celý trénink absolvoval. Jak jsem si už u Kuby zvykl, jeho tréninky nohou doprovází stěhovaní většiny kotoučů k jeho dřepovacímu stojanu nebo legpressu a ani pro tentokrát tomu nebylo jinak. Vzhledem k nedostatku volných kotoučů jsem ani já nebyl ušetřen, a tak jsem na chvíli také posloužil jako závaží. Člověk by si řekl, že při soutěžní pauze se Kuba nebude nijak dřít, ale legpressem to rozhodně neskončilo. Nevynechal ani těžké dřepy, výpady, předkopávání a třešničku na závěr - Sissy dřepy.

Kuba se i přes pauzu v závodění rozhodně nenudí a kromě celodenního trénovaní klientů mu přibyly ještě semináře o výživě a tréninku po všech možných koutech republiky. Jak se Kuba často zmiňuje, není jeho cílem být neustále zaměřený jenom na posilovnu a kulturistiku, ale snaží se o komplexní rozvoj, a tak i vzhledem k uvolněnějšímu režimu, než je ten závodní, se může více zlepšovat například na lezecké stěně, v zimních sportech nebo i v silových trénincích. A jak se zmiňuje ve videu, možná ho uvidíme i mezi strongmany.


Tréninkový videolog: Jakub Prchal (02/2019)



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra