Po arktické zimě ve Žlutých lázních jsme si s Kubou řekli, že by bylo dobré se trochu ohřát. A co by mohlo být lepší než pořádný trénink nohou v opatovské Olympii. Kuba si k dnešnímu tréninku vzal k sobě svěřence Olivera, který s ním celý trénink absolvoval. Jak jsem si už u Kuby zvykl, jeho tréninky nohou doprovází stěhovaní většiny kotoučů k jeho dřepovacímu stojanu nebo legpressu a ani pro tentokrát tomu nebylo jinak. Vzhledem k nedostatku volných kotoučů jsem ani já nebyl ušetřen, a tak jsem na chvíli také posloužil jako závaží. Člověk by si řekl, že při soutěžní pauze se Kuba nebude nijak dřít, ale legpressem to rozhodně neskončilo. Nevynechal ani těžké dřepy, výpady, předkopávání a třešničku na závěr - Sissy dřepy.
Kuba se i přes pauzu v závodění rozhodně nenudí a kromě celodenního trénovaní klientů mu přibyly ještě semináře o výživě a tréninku po všech možných koutech republiky. Jak se Kuba často zmiňuje, není jeho cílem být neustále zaměřený jenom na posilovnu a kulturistiku, ale snaží se o komplexní rozvoj, a tak i vzhledem k uvolněnějšímu režimu, než je ten závodní, se může více zlepšovat například na lezecké stěně, v zimních sportech nebo i v silových trénincích. A jak se zmiňuje ve videu, možná ho uvidíme i mezi strongmany.
Tréninkový videolog: Jakub Prchal (02/2019)
Víte, že...
