Jak je na tom Tomáš Tabačiar 6 týdnů před Olympia 212 Showdown 2019? Začíná být totálně vyždímaný! Dlouhodobě nízké sacharidy způsobují, že mezi sériemi často zapomíná, jaký cvik má vlastně cvičit. Navíc mu vlastní hlava neustále tvrdí, že předepsaný počet opakování prostě není reálné provést, a v tom důsledku mu tělo vypíná. Proto je vedle něj neustále přítomný Andrej Mozoláni, který jej nutí provést téměř dvojnásobný počet opakování, než by byl Tomáš i při nejlepším vypětí vůle schopen. Tomáš podle svých slov nikdy dřív takto tvrdě necvičil, a proto doufá, že vynaložená námaha se výrazně odrazí i na výsledné formě a že bude větší a detailnější, než kdy dřív byl.
Jeho jedinou obavou jsou přebytečná kila, která zatím má. Samozřejmě drží hodně vody, ale v současnosti váží 104 kg, a tak bude muset ještě shazovat, aby se vešel do kategorie do 96,2 kg. Trochu se proto obává, aby se stahování kil negativně neprojevilo na množství svalové hmoty. Od toho je tu ale jeho prioritní trenér Jožko Piri, který se mu dlouhodobě stará o stravu, doplňky a dietní plán. Každý den si volají a hlídají formu, zatímco Andrej Mozoláni Tomáše hlídá a koučuje na trénincích.
Na poslední z dnešních čtyř hypersérií ve fitku Mozolani Fitness mě Tomáš poprosil, abych ji celou natáčel zezadu, aby bylo vidět, jak jeho záda pracují a "hrají". Věřím, že si dnešní Tomášovu "hru svalů" užijete, a už teď se těšte na příště, kdy Tomáše uvidíte ve špičkové formě těsně před odletem! Ještě dodám, že přípravu jediného slovenského kulturisty, který se letos objeví na Olympii, můžete sledovat jak prostřednictvím našich videologů, tak i díky snímkům z produkce Tomáše a Andreje, která Tomovu přípravu detailně dokumentují týden po týdnu.
Tréninkový videolog: Tomáš Tabačiar (03/2019)
- trénink zad 6 týdnů před Olympia 212 Showdown 2019
Víte, že...
