Minulý pátek jsme Vám přinesli video nejlepšího slovenského kulturisty v Elite Pro Michala Križánka a dnes navážeme tréninkem nejlepšího slovenského kulturisty v IFBB Jima Maniona Tomáše Tabačiara! Tomáš má za sebou velmi úspěšnou sezónu. Díky svým výsledkům se dostal na první místo kvalifikačního žebříčku své federace a s náskokem 9 bodů před druhým v pořadí Samirem Troudim se tak kvalifikoval k účasti na Olympia 212 Showdown 2019.
Když jsem za Tomášem vyrazil do žilinského fitka Mozolani Fitness, zbývalo mu do Olympie přesně šest měsíců. 110kilového Tomáše jsem zastihl v objemové přípravě, navíc vyšperkované tím, že Tomáš každý týden trénuje podle jiného tréninkového principu. V době natáčení měl právě naplánovaný týden těžkých tréninků. Proč Tomáš cvičí tímto specifickým stylem a jak se budou jeho tréninky směrem k Olympii vyvíjet? To Vám poví během dnešního těžkého tréninku hrudníku, který byl hotový za 30 minut a skládal se ze tří cviků o čtyřech až pěti sériích. To vše pod odborným dohledem Andreje Mozolániho!
Tréninkový videolog: Tomáš Tabačiar (01/2019)
- těžký trénink prsou 6 měsíců před Olympia 212 Showdown 2019
