Tradiční jarní mezinárodní amatérská soutěž v kulturistice a fitness Loaded Cup se pro letošní sezónu přestěhovala z Dánska do německé Bochumi, kam odcestuje také početná výprava závodníků z České republiky. S jakými cíli ke klání již o tomto víkendu nastoupí naši kulturisté Jiří Baďura, Roman Širlo, Jan Zapletal a Šimon Pešek, se dočtete v našich následujících předsoutěžních rozhovorech!
Mistrovství ČR 2015 - 4. místo v kulturistice juniorů do 77 kg
Mistrovství Moravy a Slezska 2015 - 1. místo v kulturistice juniorů do 77 kg
BFC Cup 2015 - 4. místo v kulturistice juniorů
Jiří, máte před sebou svou první zahraniční soutěž, když již za několik dnů nastoupíte k německému Loaded Cupu. V jaké kategorii se představíte a jakou očekáváte konkurenci?
Startuji v juniorské kategorii do 75 kg, v mé kategorii nastupuje ještě šest dalších borců z různých světových koutů, není to moc, tak snad neudělám ostudu.
Na jakých zlepšeních jste pro letošní sezónu pracoval, jak se to podle vás podařilo a s jakým výsledkem byte byl na Loaded Cupu spokojený?
Pracoval jsem hlavně na větších ramenech a tricepsech, s rameny se mi to povedlo, nicméně s tricepsy je to horší, s těmi mám opravdu problém. Jelikož nás nestartuje moc, chci se umístit aspoň do čtvrtého místa nejhůř. :)
Připravujete se na závody sám, anebo spoléháte na pomoc trenéra?
Spolupracuji s Honzou Zapletalem, ten mimochodem startuje na této soutěži též, ale ve vyšší váhové kategorii.
Na jakých soutěžích byste během jara kromě Loaded Cupu ještě rád závodil?
Pokud vše půjde podle plánu, chci se zúčastnit soutěží IFBB International Austrian Championship, IFBB Diamond Cup a v neposlední řadě českých mistrovských soutěží.
Je někdo, komu byste chtěl touto cestou poděkovat?
Jelikož to se mnou v poslední době není lehké, chtěl bych poděkovat hlavně rodině za to, že to se mnou zvládá, kamarádům, trenérovi a Romanu Majcovi za peněžitou podporu.
Jiří Baďura v přípravě na Loaded Cup 2016 (19. 3. 2016)
Mistrovství Čech 2015 - 5. místo v kulturistice staršího dorostu nad 72 kg
BFC Cup 2015 - 9. místo v kulturistice mužů do 80 kg
Mistrovství Čech 2014 - 3. místo v kulturistice staršího dorostu nad 72 kg
Romane, po několika pohárových i mistrovských soutěžích doma je před vámi první soutěžní start v zahraničí. Jakou konkurenci na Loaded Cupu očekáváte a s jakým cílem na závody jedete?
Konkurenci očekávám obrovskou a moc nepočítám s umístěním už jen proto, že jsem pořád dorostenec a někteří junioři budou určitě větší, tvrdší, vyrýsovanější a celkově lepší. Jdu si tam hlavně pro další zkušenosti a zážitky. O Loaded Cupu jsem se dozvěděl asi před měsícem, takže jsem nedokázal udělat pořádnou formu. Top formu plánuji až na druhé závody na mezinárodní mistrovství Rakouska.
Naposledy jste závodil vloni na jaře na mistrovství Čech, kde jste v kulturistice staršího dorostu nad 72 kg dosáhl na pátou příčku. Na jakých zlepšeních se vám od té doby podařilo zapracovat a kolik kilogramů svalů se vám celkově podařilo nabrat?
Zlepšil jsem vše, co se dalo. Zapracoval jsem na stravě i na tréninku a myslím si, že na formě je to znát. Na poslední soutěži jsem navážil 72 - 73 kg. Momentálně vážím 92 - 93 kg ale počítám, že ještě minimálně 5 kg stáhnu.
Plánujete letos na jaře nastoupit i k dalším soutěžím?
Určitě plánuji ještě další soutěže. Jak už jsem psal výše, tak za čtyři týdny se zúčastním mezinárodního mistrovství Rakouska, které se koná 17. dubna. Týden po této soutěži se zúčastním BFC Cupu, který se koná 24. dubna u nás v České Lípě.
Vytkl jste si před sebe v kulturistice nějaký dlouhodobý cíl? Na jaké úrovni byste rád závodil třeba za deset let?
Můj cíl je věnovat se kulturistice co nejvíce a nejdéle, jak jen budu moct. Chtěl bych to dotáhnout co nejdál, tak uvidím, kam mě moje forma jednou dostane. Do deseti let už bych chtěl závodit mezi profíky. Chci se pokusit co nejdřív získat profi kartu a věnovat se dál naplno kulturistice.
Chtěl byste touto cestou někomu poděkovat za pomoc nebo podporu v přípravě?
Nejvíce bych chtěl poděkovat mým rodičům, hlavně mamče, a svému trenérovi Petru Březnovi, protože bez nich bych nebyl tam, kde jsem teď. Potom bych chtěl poděkovat všem kamarádům, kteří mě podporují a pomáhají mi. Poděkovat bych chtěl i městu Česká Lípa, které mi poskytlo peněžní sponzorský dar, a taky všem čtenářům a fanouškům.
BFC Cup 2015 - 2. místo v kulturistice juniorů
BFC Cup 2015 - 3. místo v kulturistice mužů do 80 kg
Mistrovství ČR 2015 - 4. místo v kulturistice mužů do 82,5 kg
Mistrovství ČR 2014 - 1. místo v kulturistice juniorů do 77 kg
Honzo, do sezóny 2016 se chystáte vstoupit na německém Loaded Cupu. S jakým cílem na soutěž jedete a v jaké kategorii se na ní představíte?
V první řade zdravím fanoušky a čtenáře Ronnie.cz! Co se týče Loaded Cupu, není to moje prioritní soutěž, ale i tak doufám, že předvedu skvělou formu, se kterou budu spokojený. To ale již brzy zjistíme. :) Bude to můj první start mimo Českou republiku, a tak to beru jako obrovskou zkušenost, a pokud se povede i nějaké hezké umístění, budu opravdu velice rád. Startovat budu v kategorii juniorů nad 75 kg.
Od vaší poslední soutěže uplynulo zhruba deset měsíců. Na jakých zlepšeních jste během nich pracoval a jak se to podle vás podařilo?
Letos jsem objemovou fázi pojal spíše odpočinkově. Pracuji totiž na pětisměnný provoz a cítil jsem, že tělo už je unavené. Navíc si celou přípravu hradím sám, takže to chtělo načerpat finance a řádně si odpočinout. Ale i přesto se mi podařilo, troufám si říct, zlepšit moje slabiny, mezi které patří záda, hamstringy a lýtka.
V kulturistice jste odzávodil už dvě sezóny, takže již máte nějaké zkušenosti. Spoléháte v tréninku a dietě pouze na ně, anebo máte nějakého trenéra?
Co se týče diety, letos byla opravdu hektická a jsem rád za to, jak to nakonec dopadlo. Poslední měsíc přípravy jsem totálně změnil přístup jak ke stravování, tak i k tréninku a to jediné mě snad zachránilo. Každopádně to beru jako zkušenost a ponaučení do příštích příprav. Spoléhat se v dalších přípravách hodlám už jen a pouze na sebe s tím, že existují lidé, se kterými své postupy v přípravě konzultuji.
K jakým soutěžím byste během jara ještě rád nastoupil?
Další soutěž plánuji v Rakousku, koná se za tři týdny po Německu. V plánu jsou i další soutěže, ale nechci předbíhat, teď se soustředím na to, co je aktuální. :)
Je někdo, komu byste chtěl touto cestou poděkovat za pomoc nebo podporu v přípravě?
Poděkovat bych chtěl rozhodně své přítelkyni a rodině, protože to se mnou opravdu nemají jednoduché. :) Dále pak Matějovi Ryšavému, který mi se závěrem přípravy neskutečně moc pomohl, TJ Olympia Zlín a rodině Krčků, Bodyflexfitness, Fitness4u a vlastně všem, kteří mi nějakým způsobem fandí a podporují mě. No a v neposlední řadě díky vám za rozhovor.
Jan Zapletal v přípravě na Loaded Cup 2016
Jan Zapletal - videorozhovor v přípravě na Loaded Cup 2016
BFC Cup 2015 - 3. místo v kulturistice juniorů
International Austrian Championship 2015 - 3. místo v kulturistice juniorů
Mistrovství ČR 2013 - 5. místo v kulturistice staršího dorostu do 72 kg
Šimone, do sezóny vstoupíte na německém Loaded Cupu. Proč vaše volba padla právě na tyto závody a jakou konkurenci na nich očekáváte?
Loaded Cup je v mých očích velice prestižní závod a to byl hlavní důvod, proč jsem se právě pro tuhle soutěž rozhodl. Chtěl bych něco takového prostě zkusit. Na Loaded Cupu budu závodit poprvé, takže vůbec nevím, co od toho čekat, ale samozřejmě počítám s obrovskou konkurencí.
Když jste před třemi lety začínal se závoděním, na vaší první soutěži jste navážil něco kolem 75 kg. Jaká by vaše soutěžní hmotnost měla být v Bochumi a na jaký výsledek si věříte?
Myslím si, že bych mohl navážit nějakých 95 kg. Umístit bych se chtěl samozřejmě co nejlépe. Prohrát tam nejedu, ale stojím nohama na zemi.
Dočetl jsem se, že jste v přípravě utrpěl zranění hamstringu. Jak je zranění vážné a jak moc vás v posledních týdnech limitovalo v tréninku?
Ano, před nějakou dobou jsem si poranil hamstring na levé noze. Jelikož se to stalo v přípravě, tak to z mého pohledu bylo vážné dost. Ovlivnilo to nejen mou psychiku, ale dá se říct, že i každý můj trénink. Nebylo možné se pořádně zapřít, takže jsem musel volit hlavně cviky, při kterých jsem hamstring zatěžoval co nejméně.
Loaded Cup nepředstavuje zdaleka jedinou zajímavou soutěž jarní části sezóny. Plánujete nastoupit i k dalším závodům?
Ano, v plánu mám ještě letošní Austria Cup a Března Fitness Cup, ale jelikož je Března Fitness Cup hned týden po Austria Cupu, tak se možná rozhodnu jen pro jeden z těchto dvou závodů.
Komu byste chtěl touto cestou poděkovat za pomoc či podporu v přípravě?
Velkou část přípravy jsem si opět nastavil tak nějak sám, ale pokud jsem se chtěl o něčem s někým poradit, tak jsem se obracel na Zdeňka Razáka, za což mu patří velký dík.
Víte, že...
