Reklama:

Závodnice v bikiny fitness (I.)
- rozhovory a formy
před Loaded Cup 2016

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


LOADED CUP 2016 - 25. - 27. 3. 2016, Německo
Češi před Loaded Cup:
Anželika KiričenkováDaniela HalásMonika TaxováYuliya ArkhiyereyevaAndrea Siváková
Barbora VotavováHana Dostálová • Michaela Vlnasová • Veronika Szalay • Kateřina Lašáková • Markéta Tůmová
Petra DrahotováVeronika ŽižkováTomáš PrášekPetr GubániVyacheslav Arkhiereev • Jiří Novotný
Stanislav Balvín • Šimon PešekRoman Širlo (video) • Petr VogelJan ZapletalJiří Baďura • Jakub Spurný
Info z Loaded Cup:
výsledky a fotografie - 3 medaile!


Jarní soutěžní sezóna se naplno rozjela a další mezinárodní soutěží v pořadí je Loaded Cup, který se v termínu 25. - 27. března uskuteční v německém městě Bochum. Startovní pole bude bohaté na závodníky z České republiky, když se zde plánuje představit početná skupina našich zástupců.

V dnešním článku pro Vás máme přehled závodnic bikiny fitness výškových kategorií do 160 a do 163 cm, kterých je pět. Celkem se ve všech kategoriích bikiny fitness na pódium postaví hned třináct krásek z naší domoviny. Nemohli jsme Vás tedy ani tentokrát ochudit o krátké rozhovory s nimi a fotografie jejich aktuálních forem. Níže najdete příspěvky těch, které si našly čas na zodpovězení našich otázek.


jménokategorie jménokategorie
Anželika Kiričenková do 160 cm + juniorky Monika Taxová do 163 cm
Šárka Mašková do 163 cm Yuliya Arkhiyereyeva do 163 cm
Daniela Halás do 163 cm    


Anželika Kiričenková

Vybrané úspěchy:

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2015 - 4. místo v bikiny fitness juniorek do 164 cm
Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2015 - 2. místo v bikiny fitness juniorek do 164 cm
BFC Cup 2015 - 4. místo v bikiny fitness do 164 cm
GP Ronnie.cz 2014 - 10. místo v kondičním bikiny fitness do 165 cm  

Mohla byste se na úvod představit a říci něco o sobě?

Zdravím všechny čtenáře Ronnie.cz. :) Jmenuji se Anželika Kiričenková, je mi 21 let a bydlím v malém městečku nedaleko Plzně. Momentálně se připravuji na svou třetí závodní sezónu a mimo cvičení se věnuji posledním rokem vyšší odborné škole a plánuji studovat dál. Také se snažím hodně pracovat, abych zvládla vše utáhnout.


Anželika Kiričenková - aktuální forma
před Loaded Cup 2016
Kdy a proč jste se rozhodla pro soutěžení v kategorii bikiny fitness?

Rozhodla jsem se závodit někdy po létě 2014, kdy jsem po třech letech cvičení zavítala do jednoho fitness centra, kde se mě jeden z trenérů zeptal, jestli se náhodou nepřipravuji na závody. V té době jsem se tomu zasmála, ale ta myšlenka mi utkvěla v hlavě a už to bylo. :) Bikiny fitness pro mě byla jasná volba, jelikož taková postava je pro mě ideálem ženské krásy.

Co se vám na této kategorii líbí a čeho byste chtěla v budoucnu dosáhnout?

Jak už jsem říkala, líbí se mi celkový vzhled, tzv. X tvar postavy - úzký pas, pořádné véčko a k tomu hezký kulatý zadek. Škoda, že mám ještě co dělat, abych takhle někdy vypadala, ale všechno má svůj čas. :)

Přibližte prosím svůj tréninkový režim.

Asi nikoho nepřekvapím, když řeknu, že se moje tréninky skládají ze silové a aerobní složky. Na začátku přípravy jsem se zaměřila nejvíce silově na ramena, zadek a záda, což je pro bikinu velmi důležité, a nohy jsem cvičila spíše "vypalovací" metodou, jelikož jsou snad proklaté a spíše rostou, než se rýsují. :) Poslední měsíc už ale jedu klasické silové tréninky na všechny partie. Co se týče diety, vše podle formy nastavujeme jinak minimálně každých 14 dní. Za všechno vděčím Lídě Čížové, která je nejen tvrdá trenérka, ale také úžasná podpora.

Jaké další plány máte pro letošní sezónu?

Momentálně je tedy první zastávkou Loaded Cup, jsem celkem nervózní, jelikož je to pro mě první výjezd do zahraničí. Dále bych se chtěla zúčastnit mistrovství Čech žen a juniorek a vše ostatní se bude odvíjet od výsledků na soutěžích a samozřejmě formy.

Závěrem bych chtěla popřát, ať se všem daří, a poděkovat mé rodině, příteli a kamarádům, kteří mě velmi podporují a které velmi obdivuji za trpělivost, kterou se mnou mají. Jistě víte, o čem mluvím. :)

 

Zpět na přehled


Daniela Halás

Vybrané úspěchy:

GP Fitness Brno 2015 - 1. místo v bikiny fitness do 164 cm
Nathalia Melo Classic 2015 - 2. místo v bikini fitness žen do 163 cm
Švédské mistrovství 2015 - 4. místo
Tyngre Classic 2015 (Švédsko) - 2. místo
Sweden Grand Prix 2015 - 7. místo v bikiny fitness do 163 cm
Battle of Scandinavia 2015 (Švédsko) - 5. místo
Tatranský pohár 2013 - 5. místo
Mistrovství Slovenska 2013 - 4. místo

Text je ponechán v původním znění.

Mohla byste se na úvod představit a říci něco o sobě?

Volám sa Daniela Halás, pochádzam zo Slovenska, kde i momentálne s manželom žijeme. Bikiny fitness sa venujem už tretí rok. Vo fitness som si našla úžasný životný štýl, ktorý ma každým dňom obohacuje o nové skúsenosti, informácie o výžive a stravovaní, spoznávaní vlastného tela, napĺňa ma šťastím a energiou a v neposlednom rade mi pomáha tvarovať telo do podoby, ktorá sa mi páči.

Minulú sezónu som suťažila hlavne vo Švédsku, kde sme žili. Bola to veľmi zaujímavá skúsenosť súťažiť v prostredí, kde je fitness populárne aj v rámci veľmi širokej verejnosti. Súťažila som pod hlavičkou švédskeho tímu MM Sports, ktorý ma doteraz podporuje. Medzi moje najväčšie bikiny fitness úspechy určite patrí 2. miesto na medzinárodnej súťaži Nathalia Melo Classic v Dubline a následne 1. miesto na Grand Prix Fitness Brno. Týmto som vlastne ukončila zimnú sezónu a pustila sa do prípravy na jarnú.

Na soutěžním pódiu jste se poprvé objevila v loňském roce. Co vás k tomu přimělo a proč padla volba na kategorii bikiny fitness?

Niekoľko rokov dozadu som ani nesnívala o tom, že by som sa vôbec postavila na súťažné podium. Bola som obyčajná baba, ktorá posilku poznala iba tak zdialky, o zásadách správneho stravovania som nemala ani šajnu. Zamestnaná rôznymi inými koníčkami, priateľmi či prácou som sa dostala do bodu, keď už sa mi naozaj nepáčilo, čo som v zrkadle videla. Nevedela som na seba nič z môjho šatníku vybrať. To bol ten čas, kedy som začala spoznávať svet fitness a stal sa mojou drogou, mojím životným štýlom… Ja som človek, ktorý má rád výzvy, a jedného dňa, niekedy v roku 2013, som si povedala, že keď som dokázala toľko schudnúť a tvrdé tréningy, či diétny režim mi nerobí žiadne problémy, vyskúšam prípravu na súťaž. Cele to vzniklo na podnet mojej kamarátky, ktorá mi prvý krát povedala o tom, že nejaké bikiny fitness existuje a že je to teraz taká nova kategória, a tak sa ten celý kolobeh začal…

Letošní sezónu zahájíte na této zahraniční soutěži, jaké máte ambice?

Áno, Loaded Cup bude moja prvá súťaž v tejto sezóne a veľmi sa na ňu teším, pretože minulý rok mi to nevyšlo vzhľadom na súťaže, ktoré som už mala v tom čase naplánované. Každý, kto ide súťažiť, chce vyhrať a mojou ambíciou na Loaded Cupe je každopádne finále. Budem bojovať, aby som si odniesla domov nejakú medajlu z niektorých prvých troch priečok, ale uvidíme, ako prídu pripravené moje súperky.

Přibližte prosím svůj tréninkový režim. Jak často trénujete, jaký máte jídelníček...

Už od minulého roka spolupracujem s mojou trénerkou Lídou Čížovou, ktorú som spoznala cez moju sestru Hanku Dostálovú. Som presvedčená, že to bol osud, a som vďačná, že si ma Lída zobrala pod ochranné krídla aj napriek tomu, že sme v tom case žili vo Švédsku a celé sme to riešili na diaľku.

Trénujem 5 - 6krát do týždňa. Ako som povedala, je to pre mna droga a už ten jedeň deň volna je pre mna utrpením. Väčšina mojich tréningov je zameraná na zadok, nohy a hamstringy kombinovaných s rôznymi plyomerickými cvikmi a výskokmi. Kardio, rýchlu chôdzu či orbitrek zaraďujem k týmto tréningom vždy, keď mi vyjde čas. Vrchná časť tela sa mi vždy rysuje skôr, preto musím viac makať na tej spodnej, aby sa to vybalancovalo a dostala som tam tú symetriu.

Jedálniček konzultujem na 100 % so svojou trénerkou, ktorej maximálne dôverujem a za ten čas, čo sa poznáme, už vie ako na mňa. Je to profíčka a rýchlo zistila, čo na mňa zaberá a ako doladiť formu hlavne v posledných dňoch pred súťažou. V princípe fungujem na sacharidových vlnách, pričom počas diéty vynechávam všetky mliečne výrobky či umelé sladidlá. Základ mojej diety tvorí samozrejme aj zelenina a správny pitný režim, ktorý počas diéty tvorí buď čistá voda, teplá voda s citrónom na raňajky a dobra káva, ktorej chuť mám neskutočne rada.

Jaké další plány máte pro letošní sezónu?

Po Loaded Cupe ma začiatkom apríla budú čakať majstrovstvá Čiech a o týždeň na to majstrovstvá Českej republiky, kde by som sa chcela nominovať na majstrovstvá Európy v Santa Susanne. Uvidím, ešte, ako budem ďalej vládať, ale v jarnej sezóne je ešte potom ďalšia medzinárodná súťaž na Slovensku Ben Weider Diamond Cup a začiatkom júna ešte Olympia Amateur v Španielsku, ale ešte som neni úplne rozhodnutá, do kedy potiahnem túto sezónu. Uvidíme, ako to bude telo zvládať a ako sa mi bude dariť držať formu. Detaily s trénerkou preberáme stále a spoločne sa rozhodneme po jednotlivých súťažiach čo a ako.


Daniela Halás

Zpět na přehled


Monika Taxová

Vybrané úspěchy:

GP Ronnie.cz 2015 - 2. místo v kondičním bikiny fitness do 164 cm
Golem Gifted Nutrition Classic 2015 - 2. místo v kondičním bikiny fitness do 164 cm
Smartlabs Cup 2015 - 6. místo v kondičním bikiny fitness do 166 cm
Kubík Fitness Classic 2015 - 4. místo v kondičním bikiny fitness do 164 cm

Mohla byste se na úvod představit a říci něco o sobě?

Jmenuji se Monika Taxová, pocházím z Nymburku a je mi 28 let. Jsem fitness trenér a díky tomuto "povolání" jsem se dostala až na "prkna" v kategorii bikiny fitness.


Monika Taxová - aktuální forma
před Loaded Cup 2016
Kdy a proč jste se rozhodla pro soutěžení v kategorii bikiny fitness? Co se vám na této kategorii líbí?

Na první závody jsem se chystala na podzim 2015 na kondiční závody. Díky práci, kterou dělám, se nikdy nepřestáváte vzdělávat a poznávat lidské tělo. Nejdříve jsem si řekla, že chci zažít přípravu na závody právě kvůli poznání, co vše tato příprava obnáší hlavně z trenérského hlediska. Jenže to jsem ještě netušila, že se do tohoto životního stylu zamiluju. Jsem typ clověka, co si potřebuje vytyčovat cíle. Neustále posouvat hranice. A to přesně tenhle životní styl má. Překonáváte samu sebe. Stala jsem se psychicky odolnějším člověkem. Naučila se vytrvalosti. Přeci jen příprava na závody netrvá měsíc a každý "vrcholový sport" je hodně o hlavě. Na této kategorii se mi líbí, že i když vaše tělo "zdobí" svaly, tak i přesto si zachováváte ženskou křehkost.

Přibližte nám trochu svůj tréninkový režim.

V přípravě na závody mi pomáhá můj největší kritik a tajně doufám, že i můj fanda - Lída Čížová. Na lidech si nejvíce cením upřímnosti a tou Lída rozhodně nešetří, za čož jsem nesmírně ráda, protože mě tak dokáže vybičovat k ještě větším výkonům, než bych sama od sebe čekala. Momentálně dodržuji sacharidové vlny, kdy mám omezený příjem jídla, a to především na zeleninu, rýži a ryby. Tréninky mám dvakrát denně, kdy mám ráno hodinové kardio a odpoledne silový trénink zakončený opět kardiem.

Jaké další plány máte pro letošní sezónu? A čeho byste ráda dosáhla v budoucnu?

Jarní závody budou pro letošní sezónu moje poslední. Na "prkna" se chci postavit až za rok. Čekají mě teď profesní změny, dálkové studium na FTVS UK, takže veškerou pozornost chci teď směřovat spíše tímto směrem. To ovšem neznamená, že na sobě přestanu makat. Jen jsme si s Lídou ještě neřekly náš další cíl.

Chtěla byste na závěr někomu poděkovat nebo něco vzkázat čtenářům?

Především svým blízkým a rodině děkuji za neskutečnou podporu. Děkuji také svým klientům, kteří mě dobíjí na trenincích energií a pozitivitou.

"Pokud něco chceš, udělej pro to vše. Pokud ne, nech to být."

Zpět na přehled


Yuliya Arkhiyereyeva

Vybrané úspěchy:

MČR mužů, žen a párů 2015 - 1. místo v bikiny fitness do 163 cm
Mistrovství Čech 2015 - 3. místo v bikiny fitness do 163 cm
Smartlabs Cup 2014 - 4. místo v kondičním bikiny fitness do 165 cm

Loaded Cup bude vaší první soutěží letošní sezóny. Proč jste si vybrala tuto soutěž a jaké máte od svého startu očekávání?

Loaded Cup osobně beru jako "rozcvičku" před mistrovstvím ČR. Nebyla jsem na závodech asi rok, tak to pro mě bude opravdu dobrá zkušenost před letošní sezónou, jedu vyzkoušet formu, nové plavky a nové boty. :) Samozřejmě bych tam ráda získala i nějakou tu medaili, ale uvidíme, jak to dopadne.

Co je u vás nového od vašeho posledního loňského startu? Změnilo se něco ve vaší příravě nebo stravovacím režimu? Jak nyní trénujete a jak probíhá příprava?

Na podzimní závody jsem nešla, měla jsem objemovou fázi, zaměřily jsme se s trenérkou na moje slabiny, které jsem měla, v první řadě to byla kvalita hýžďových svalů, hloubka břicha a vidím, že jsme celkem pokročily. Nějaké globální změny v přípravě nemám, stále (a bude to tak vždycky) se trénuje pod vedením Zdeny Razýmové, v přípravě mám denně 2fázové tréninky a hodně kardia. Na mě to funguje, a proto tak jedeme i dál. Tento rok budeme poprvé závodit s manželem (Vyacheslavem Arkhiereevem) spolu, je to pro mě taky velká změna a moc zajímavý zážitek. Byla jsem zvyklá na to, že mě podporoval, a bylo pro mě moc důležité vidět ho v hledišti. A tento rok to bude už jinak, budeme se podporovat navzájem, ale už v zákulisí. :)

Jakých dalších soutěží byste se letos ještě chtěla zúčastnit? Máte již jasné plány, nebo se rozhodujete dle aktuální situace?

Nejdůležitější cíl pro mě je mistrovství Evropy, letos bych se chtěla probojovat do semifinále a být mezi 15 nejlepšími. Určitě zkusím zase i mistrovství ČR. Minulý rok to skončilo neočekávaným vítězstvím, ale letos už mám jasno, že tam chci vyhrát. Každopádně vím, že letos bude nejkvalitnější a nejsilnější konkurence, proto motivace je ještě větší.

Co je pro vás největší motivací, abyste vydržela náročný režim přípravy a diety?

Režim, ve kterém žiji, se stal mým životním stylem, už si neumím představit, že bych žila jinak. Samozřejmě jsem obyčejný člověk, obyčejná maminka a manželka a mám svoje slabé stránky a občas jsem unavená a chci čokoládu a odpočinek, ale stačilo mi to objemové období, co jsem měla, když jsem měla ty změny v postavě a "trochu" kil navíc. Proto největší motivace pro mě je nevypadat jako v objemovce. :)

Chtěla byste závěrem někomu poděkovat, případně něco vzkázat čtenářům?

Určitě. Největší dík patří mojí rodině a mojí trenérce Zdeně Razýmové, Vjačeslavu Vinogradovi, děkuji vám za pomoc, rady a důvěru. Taky moc děkuji za podporu mým přátelům a lidem, kteří mě podporují na webu na mojí fanpage na Facebooku a Instagramu, opravdu si toho moc vážím.


Yuliya Arkhiyereyeva

Zpět na přehled



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 65 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínVýsledky tipovací soutěže: Wings of S...
Majka (11:31) • Píšu e-maily, ale že jste to Vy, můžete rovnou na redakce@ronnie.cz. :) Nezapomeňte tel...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
Zodiak411 (11:05) • S tím gynem je to diskutabilní. Někdy postihují a někdy ne. Ale osobně si myslím, že po...
magazínVýsledky tipovací soutěže: Wings of S...
Zodiak411 (10:32) • Děkuju moc za ceny :) Jsem rád, že mi tip konečně vyšel po dvou letech :) Chtěl bych se...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
xroll (10:17) • A pokud by si nechal gynekomastii odstranit bylo by to ok? Ne každý kdo sype má gynekom...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
ezio (09:00) • Absolutní vítěz kondiční kulturistiky s gynekomastií? rozhodčí a pořadatelé by se měli...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra