Reklama:

Tréninkový videolog:
Michaela Mazáčová (01/2015)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA JARO 2016
úvod01/201502/201503/201504/201501/2016


Narozena:1993
Výška:163 cm
Aktuální váha:55 kg

Míša Vám společně se svou trenérkou Marií Mikšovou ve svých videolozích ukáže, co obnáší příprava závodnice pro nejjemnější současnou kategorii bikiny fitness od A do Z, hezky krok za krokem. Dvaadvacetiletá Míša je v současné chvíli v objemové fázi, připravuje se na mistrovské soutěže jara 2016.

Dneska Vás necháme nahlédnout do těžkého tréninku nohou v kroměřížském Extreme Fitness, při němž se mladá závodnice opravdu pořádně zapotí. Mrkněte, jakými váhami své tělo trápí, dozvíte se také, jak vypadá její současný jídelníček. No, v každém případě, do něžné bikiny to má daleko!


Tréninkový videolog Míši Mazáčové (01/2015)
- těžký trénink nohou



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

03.09.11:32dozahranici - Kazdy by mel zustat jak ho sam pan buh stvoril plastic wom..
15.08.12:19Francesco-Batista - pro Honza.Petr : je zaímavé někoho nazývat odborníkem za ..
14.08.12:24DeGuise - Míšo, já Tě z ničeho neobviňuju. Já jen prezentuji, jaký t..
14.08.11:49Moocha - \\`Jedeme ZÁKLADNÍ cviky: dřep na multipresu, výpady na mu..+7
14.08.11:23Michaeela - Velmi se omlouvám za neupřesnění informace: 150g bílkovim ..+1
14.08.10:17LaFontaine - Celý to čecháčství je z velké části dílem lidí, kteří pořá..+5
14.08.07:11DeGuise - Opravdu jsem to nechtěl pitvat, ale mnozí čtenáři jsou tak..
14.08.00:33Erzika - Ale dyť každý člověk cvičí z jiného důvodu.. Nemůžeš tušit..+3
13.08.23:44Honza.Petr - Eržiko si nějak uplně mimo, já neřikal, že by někdo nemohl..-4
13.08.23:01Erzika - Proč tady furt někdo vytahuje věci , že pokud si nic nedok..+5
13.08.19:46Draper - asi ne no *80* -2
13.08.18:35DeGuise - Tady se nesmí dělat ftipy? Ty asi nemáš smysl pro nadsázku..+1
13.08.18:32Honza.Petr - Chudak Maruška, mě by to uplně vzalo chut po těch blbejch ..
13.08.16:37Draper - Ze i bikiny sypou, to neni nic noveho pod sluncem, ale ze ..-1
13.08.15:42arnoldschw - Maká na doraz paráda ne jak ten vieolog s p kašparem-2
13.08.14:41vlkisekk - tady je zas treneru, radost pohledet. Miksova uz na par za..
13.08.13:51DeGuise - Všichni, co se bojej jehel...:-)
13.08.13:43ALKAPONE - Undestor.. Jakej blb by to proboha bral ? :D
13.08.12:44DeGuise - Leg press jste okomentovali moc hezky. Já jsem koulel očim..-2
13.08.11:59Kocik™ - Cvičení jak intro v péčku -1
13.08.08:42Draper - Ja myslim, ze uz to zrejme pochopili, takze by stacilo :) ..
13.08.08:07Hulkie - Já to vidím spíš na hacken dřep na mutlipressu a tak straš..+3
13.08.08:07Hulkie - neviděl? tak koukej https://www.youtube.com/watch?v=IOabr..
13.08.07:50doktorand - Tak herečky sú do dobré, po odbornej stránke nech si urobí..-1
13.08.01:46Kulhi - Jesli to chceš někam dotáhnout zmněn trenéra!! Tohle je fa..+1
13.08.01:32Erzika - Dnešní trenéři, to je kapitola sama o sobě... Nicméně,..-1
12.08.23:47Maerlyn0 - Já se nechci nikoho dotknout, ale když vidím naprostou vět..+1
12.08.21:47Chadzi - Tohle vypadá na hypermobilitu...tím pádem by si na tohle m..
12.08.20:54wuwuwu - Z pozerania sa mi asi posunula platnička
12.08.20:38Pikto - Prepnúť kolená na legpresse..okej..stane sa. Ale prepnúť n..
12.08.20:03Tsunami - `Dřepy` na multipresu nejsou dřepy :( a nevím na co je dob..+2
12.08.17:57Kurtovnik - Poprosím trenérku, aby slečnu zbytečně nevystavovala zraně..+1
12.08.17:30bari - tak legpress se hluboko nedela, ale ty drepy, to je vazne ..+3
12.08.17:20Fury08 - Mě zabolelo více věcí, co jsem tak viděl. Hlavně že trenér..+8
12.08.16:54Chadzi - Ty propnuté nohy u leg pressu mě teda zabolely... +8
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra