O uplynulém víkendu bojoval Boris na slovenském Mozolani Classic, odkud si v nabité konkurenci odvezl páté místo. Chuť si ale hodlá spravit už zítra na mistrovství České republiky, které se stejně jako loni odehraje v pražské Areně Sparta. A hned následující víkend pak čeká Borise vrcholová soutěž této sezóny, mistrovství Evropy ve Španělsku.
Borisův trénink jsme natáčeli v úterý, kdy mu do startu na mistrovství republiky zbývaly pouhé 4 dny a kdy 89kilový Boris právě začínal cukrovat. Kromě tréninku ramen, paží a břicha ve fitku Hammer Strength Vás opět čeká spousta návodů a inspirativních rad ke cvičení a Boris Vám tentokrát poví více také o ketogenní dietě a o tom, jak mu teď díky ní tělo reaguje na superkompenzaci.
Pokud Vás zajímá, jak Boris hodnotí tento ročník soutěže Mozolani Classic, můžete se podívat na jeho report, a jestli jste zvědaví, jaké jsou jeho další plány, je tu pro Vás tento rozhovor. A já ještě dodám, že v i tomto logu hraje Borisova kapela Under Conspiracy.
Přijďte Borise zítra podpořit na mistrovství České republiky do pražské Areny Sparta! Co myslíte, bude Boris tentokrát opět mistrem?
Boris Orava: trénink ramen, paží a břicha 4 dny
před mistrovstvím ČR 2014
(6. 5. 2014)
Více se o Borisovi dozvíte na jeho trenérských stránkách www.fitnesstrainer.cz, jeho kariéru můžete sledovat také prostřednictvím jeho stránek na Facebooku.
Borise Oravu v přípravě podporují:
Víte, že...
