V dnešním tréninkovém videu závodníka kategorie classic physique Davida Vu Vana a jeho přítelkyně Adély Měchurové se můžeme těšit na jejich trénink ramen a tricepsů v posilovně Fitness Ronnie.cz Libeň. Oba se připravují na podzimní závody. Adéla absolvovala svůj první závod minulý víkend v Čelákovicích, kde obsadila 6. místo v kategorii bikiny fitness, a je možné, že ji uvidíme i na GP PEPA Opava. David má před sebou tři soutěže ve federaci NPC Worldwide. Nejdříve závod v Budapešti, následně v Polsku a nakonec jako třešničku na dortu EVLS Prague Amateur.
V rozhovoru se oba podělili o to, jak probíhá jejich příprava, jak dávají dohromady provozování posilovny a závody a nebo také jak přizpůsobují tréninkové plány v této fázi sezóny. Diskutovali také o jídlech, na která se těší po soutěžním období, kdy si budou moci dopřát více volnosti. Na závěr si David zapózoval a ukázal svou formu a parádní pózing několik týdnů před závody.
David Vu Van a Adéla Měchurová - trénink ramen a tricepsů
