| Narozen: | 1979 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 120 kg |
|
Už zítra čeká Tomáše Kašpara opravdový křest ohněm! Chvilku po 11. hodině dopoledne totiž nastoupí na pódium profesionální soutěže EVL´s Prague Pro 2014, aby se poprvé poměřil se světovou kulturistickou špičkou v čele s Kaiem Greenem!
O Tomášovi jsme Vám během přípravy na EVL´s mnoho informací nepřinášeli. Na vině bylo, jak víte, Tomášovo zranění hlavy, které si v závěru vyžádalo operaci. Už při natáčení prvního videologu měl Tom na hlavě bouli, která se za tu dobu poněkud zvětšila a po které mu nyní zůstala pořádná jizva v délce snad 20 centimetrů. Naštěstí už je Tomáš úplně v pohodě a nic tak nebránilo tomu, abychom se s ním pár dnů před závody sešli na natočení tréninku.
Kromě tréninku ramen a lýtek Vás dnes čeká i několik inspirativních rad. Tomáš Vám totiž poradí, jak často cvičit, abyste co nejvíce rostli, a kolik toho sníst, pokud se chcete přiblížit jeho velikosti. Z první ruky se dozvíte, jak se Tom cítí před svými prvními profesionálními závody, co jej pohání a jaké má plány po EVL´s Prague Pro 2014.
Užijte si video, které jsme natáčeli ve fitku Vojty Koritenského Extrifit Gym v Hradci Králové, a držte Tomovi pěsti!
Tréninkový videolog Tomáše Kašpara (02/2014)
- trénink ramen a lýtek 4 dny před EVL´s Prague Pro 2014
