| Narozen: | 1990 |
| Výška: | 178 cm |
| Aktuální váha: | 88 kg |
|
Jak kvalitně nabrat? Jaký objemový trénink Tomáši Klíčovi nejlépe zafungoval? Jaké doplňky stravy Vám v objemu budou stačit a jakým stylem trénuje Tomáš v současnosti?
Na tyto i další otázky Vám náš profesionál ve physique mužů odpoví ve dnešním videologu. Jako sparinga bude mít i tentokrát vzpěrače a závodníka v CrossFitu Tomáše Kejíka a v jejich podání uvidíte trénink zad, hrudníku a břicha. Ale to nebude vše! Následovat totiž bude workout na čerstvém vzduchu a s vlastní vahou, který kluci odjedou na nedalekém dětském hřišti. Kromě toho Vás čekají i Kejíkovy ohromné pracky s předloktím větším než bicepsy, Klíčova parádní záda, a můžete se těšit i na bonus na úplném konci videa, kdy přijde čas na Kejíkovu Chvilku poezie. Užijte si video, které jsme natáčeli v boskovickém fitku Modrá věž!
Tréninkový videolog Tomáše Klíče (03/2014)
- trénink zad, hrudníku, břicha a venkovní workout s Tomášem Kejíkem
