Jiří Procházka bude jediným mužským zástupcem českých barev na nadcházejícím amatérském Arnold Classic, které již za několik dní vypukne v americkém Columbusu. Startovní pole čítá desítky závodníků z celého světa. Povede se přesto Jiřímu v takto silné konkurenci prosadit? Jaké pocity z toho má on sám a jak probíhala příprava na tuto prestižní soutěž?
Jiří, mohl byste se v úvodu našim čtenářům trochu představit?
Jmenuji se Jiří Procházka. Je mi čerstvě 22 let. Pocházím z Bruntálu, ale nyní žiji s mou přítelkyní v Benešově u Prahy, kde pracuji v největším fitku ve středních Čechách - v Pulse Wellness and Fitness.
Co bylo konkrétním impulsem pro to, že jste se rozhodl připravit se na Arnold Classic Amateur?
Impuls? Spíše to byla ze začátku jen taková myšlenka. Co jsem se dozvěděl, že něco takového existuje, tak jsem tuhle kategorii začal sledovat a po úspěchu našeho famózního Tomáše Klíče jsem si řekl, že bych to mohl zkusit také. Kategorie se mi líbí. Jsou v ní také sponzoři jako v kulturistice. Řekl bych, že celkově ve světě o tyhle postavy je také zájem, ať už například při focení jako model, což občas dělám. Ale také se dá prorazit i do filmu. Například jsem slyšel,
že třeba Martin Mester hraje. Navíc bych také řekl, že tahle kategorie je i zdravější než vrcholová kulturistika s velkým objemem. Víte jistě, jak to myslím... Navíc Amerika byla vždy můj sen a chtěl jsem taky vidět Arnolda naživo. Protože nevíme nikdo, jak dlouho tady ještě bude, jelikož je mu už dost let a nějaké ty infarkty za sebou má. Ale hlavně - kdyby se zadařilo tady v Americe tak mi to otevře brány do světa.
Jiří Procházka 7 dní před Arnold Classic Amateur 2014
Vaše kategorie je velmi početná a i v případě, že by došlo ještě k dalšímu rozdělení, budete mít i tak neskutečný počet soupeřů. Proč myslíte, že se kategorie physique stává tak oblíbenou a co právě vás k ní přivedlo?
Řekl bych, že je to proto, že tady není třeba velkých objemů a je to rychlejší cesta než v kulturistice k tomu, stát se profesionálem. Navíc je to i atraktivnější pro ženy a celkově jsou to krasné postavy.
Jak probíhala příprava? Jak často jste trénoval, na co jste se zaměřoval především? Pomáhal vám s přípravou někdo, nebo jste trénoval sám?
S přípravou mi nikdo nepomáhal. Koneckonců dá se říct, že jedu na Arnold Classic jen díky sobě. Vše jsem dokázal sám. K mojí připravě - probíhala tak, že moje objemová váha byla 113 kg a postupně, asi od listopadu, jsem to zkvalitňoval, ale nebyla to dieta, jen jsem si upravoval stravu a snižoval sacharidy, ale strava byla stále objemová. 10. ledna jsem teprve začal dietu, která trvá do teď. Hodně jsem se naučil na škole pana Ivana Macha pro výživové poradce, kde jsem složil zkoušky a stal se specialistou na výživu, což mi bylo přínosem. Co se týká kardia, tak výhradně Orbitrek, většinou 30 minut po tréninku. Jinak i když jsem v kategorii physique, tak jsem nohy cvičil 5x více než kdy dříve. Hodně jsem zlepšil záda. A celkově bych řekl, že je možná forma i lepši než minulý rok. Ale nechci se sám hodnotit.
A co dieta a veškerá tahle omezení? Jak to zvládáte?
Co se týče diety, tak abych řekl pravdu, tak je pro mě asi nejtěžší. Ne z hlediska stravy ani tréninku, ale kvůli různým pokušením, kterým jsem stále čelil a čelím. Abych to uvedl na pravou míru, tak je to kvůli sladkostem. Jsem "závislý" na čokoládě a nedovedu si představit život bez ní. (smích) No a proč nejtěžší? Tak například proto, že moje přítelkyně vždy u televize jedla nějaké dobroty a já musel být o okurce nebo zelí... Stále jsem byl a jsem v pokušení, a dokonce i tady v Columbusu, kde si přátelé dopřávají fastfoody a donuty, které miluji. Takže tak. (smích)
A co plánujete dále na letošní sezónu?
Uvidím, jak dopadnu na Arnoldu. Chtěl bych na mistrovství světa a mistrovství Evropy juniorů, případně i na soutěže u nás za muže i juniory.
Chtěl byste někomu touto cestou poděkovat, nebo něco vzkázat čtenářům?
Asi největší poděkování zaslouží můj sponzor - Size and Symmetry, můj kamarád Jiří Hemelka a přítel SKFČR pan Lech Switalski, který se mě v Americe ujal a se vším mi pomohl a do teď pomáhá. Díky mé přítelkyni, která má se mnou trpělivost, jelikož jsem v dietě nehorázně protivný. Dále děkuji rodině, přátelům a kolegům z Pulse Wellness and Fitness. Poděkování také pro Ronnie.cz za možnost rozhovoru.
A vzkaz pro čtenáře: moc děkuji těm, kdo věnovali svůj čas čtení mého rozhovoru, a v pátek udělám, co půjde, abych předvedl co nejlepší výsledek.
Jiří, vám díky za rozhovor a na Arnoldu pevné nervy a co nejlepší výsledek.
Jiří Procházka - aktuální forma před Arnold Classic Amateur 2014
