V sobotu 1. března pořádá Trenérská škola Ronnie.cz seminář se zaměřením na sportovní výživu, jehož přednášejícím bude doc. MUDr. Zdeněk Vilikus, CSc.
Zdeněk Vilikus je od roku 2005 přednostou Ústavu tělovýchovného lékařství 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy, specializuje se na lékařskou výkonnostně-vytrvalostní diagnostiku sportovců, prosazuje komplexní vzdělávání sportovních lékařů včetně výuky nutriční a suplementační podpory. Je autorem řady publikací, mimo jiné pak i knihy Výživa sportovců a sportovní výkon.
Program semináře:
- bílkoviny: struktura, biochemie, aminokyseliny, proteosyntéza, trávení bílkovin, zdroje bílkovin, nedostatek/nadbytek bílkovin, biologická hodnota
- energetické zdroje při sportovní aktivitě, trojpoměr živin u různých sportů, součásti energetického výdeje, METs, Krebsův cyklus
- sportovní výkon obecně a suplementy: stimulancia, karnitin, karnosin, bikarbonát, kofein, ketokyseliny, koenzym Q10
- silový výkon a suplementy: energetické zdroje u silových sportů, whey protein, kolostrum, BCAA, kreatin, glutamin, arginin
- silový výkon a suplementy: hydroxymetylbutyrát, CLA, „nemohu přibrat“, suplementy při rýsovacím tréninku, chrom, svalová horečka
- doping: anabolika, hormony, diuretika, beta-blokátory, umělé přenašeče kyslíku, krevní doping
Základní informace o semináři:
- kdy: sobota 1. března 2014 (od 9:00 do cca 15:00)
- kde: Základní škola Jiřího z Poděbrad, Praha 3
- cena: 990 Kč
- přihlášky:
- stáhněte a vyplňte tuto přihlášku: prihlaska.doc
- zašlete ji e-mailem na jitka.bejdakova@ronnie.cz
- zároveň s tím uhraďte platbu (informace uvnitř přihlášky)
Na seminář je nezbytně nutné se předem přihlásit, a to zasláním vyplněné přihlášky e-mailem na výše uvedenou adresu a uhrazením ceny kurzu. Každý z účastníků dostane certifikát o absolvování semináře s uvedením svého jména, samozřejmě podepsaný přednášejícím včetně razítka Trenérské školy Ronnie.cz.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování. | 24.02. | 18:42 | bystri14 - Děkuji za odpověď. :-) | | | 24.02. | 17:58 | Ronnie - `Kdy` to přesně nevím, ale rádi bychom jich v letošním roc.. | | | 24.02. | 17:56 | bystri14 - Dobrý den,
Tento seminář má pořadové číslo jedna. Zajímal.. | | | 20.02. | 10:54 | smetak - Doktor Vilikus byl fajn. Mel jsem ho ve skole jeden semestr. | +1 | | 20.02. | 07:07 | Ondroid - TO, DrobecekVlada: a moji velikost kalhot vědet nechceš? :.. | -1 | | 19.02. | 10:35 | thoth - DrobecekVlada (reaguji za ondroida): Tak je jasné, že to v.. | | | 19.02. | 10:29 | DrobecekVlada - Ondroid: Jak vypadá tvůj denní jídelníček? Čím se umýváš? .. | +1 | | 19.02. | 10:26 | thoth - Ondroid: nezbývá, než souhlasit... Ačkoliv vyrobit relativ.. | -1 | | 19.02. | 10:22 | Reality - Většina kvalitních CFM surovin je NATIVNÍCH, takže `nativn.. | +1 | | 19.02. | 10:13 | Carnivor - Ondroid: a co říkáš na proteiny od Reflex nutrition, myslí.. | | | 19.02. | 10:06 | Reality - Tak tobě nezbývá nic jiného než abychom ti popřáli, aby se.. | +2 | | 19.02. | 09:47 | greenmanDave - Něco mi říká, že tu bude dnes veselo *2* | | | 19.02. | 09:10 | Ondroid - Chci především poděkovat moderátorovi fóra, že mi nesmazal.. | -3 | | 18.02. | 23:05 | El_Cid - Vynech slovo absolutně, přidej `ničím by být škodlivé nemě.. | +3 | | 18.02. | 22:40 | Reality - Demonstroval jsem ti na prirovnani k vode to, ze tvuj rado.. | | | 18.02. | 22:20 | El_Cid - Tak tam můžeš zajít a pak nás tady všechny přiučit :-). Ni.. | -2 | | 18.02. | 22:06 | Reality - Ale na vodě ti ukazuju, jak moc mimo tvůj názor je. | +2 | | 18.02. | 22:04 | El_Cid - Jenže voda není tématem přednášky :D.... | -1 | | 18.02. | 22:02 | Reality - Tak se shodněte, jeden píše 99 % škodí, druhý zase že větš.. | +3 | | 18.02. | 22:01 | Reality - V `nadměrné konzumaci`? V nadměrné konzumaci má nežádoucí .. | +2 | | 18.02. | 22:01 | Carnivor - Obrovský byznys to je, většina jich neuškodí, ale 60-70% s.. | | | 18.02. | 21:57 | El_Cid - V čem mají suplementy negativní vliv na zdraví? V nadměrné.. | | | 18.02. | 21:20 | Novic - To mi připomíná... Po jedny odborný konferenci proběhla ná.. | +2 | | 18.02. | 20:50 | Reality - V čem mají negativní vliv na zdraví proteinové suplementy?.. | +5 | | 18.02. | 20:07 | Ondroid - *** | -5 | | 18.02. | 13:59 | Carnivor - Podle fotky bych tipoval starého pána a přitom je mu teprv.. | +1 |
 Zobrazit všechny příspěvky
|
