Reklama:
Zbývá už jen 65 ks kusů!
100 % Whey Protein + 500 g zdarma, vyberte si z 11 příchutí dříve, než dojdou zásoby! Více zde.

Tréninkový videolog:
Petr Vaniš (06/2012)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA MR. OLYMPIA 2012
01/201202/201203/201204/201205/201206/201207/201208/2012
09/201210/201211/201212/201213/201214/201215/2012


Narozen:1972
Výška:168 cm
Aktuální váha:111,9 kg

Jak jste se mohli dozvědět například z minulého videologu, Petr Vaniš se v letošním "olympijském" objemu snažil dosáhnout vysněné hmotnosti 110 kg, o níž se už dva roky marně pokoušel. Aby s úspěchem nabral, přidal před dvěma týdny ke svým doplňkům výživy kreatin v množství 40 g/den. A Vy se tedy dnes v logu můžete podívat, jak na tom se svou hmotností, kolem které se točila i otázka aktuální soutěže, nakonec je.

Abych Vás nenapínal: je na tom dobře. Je na tom tak dobře, že od posledního logu přibral čtyři kila a prý to je docela hodně poznat. Petrovými slovy: připadá si jako mamut a funí jako divoký kanec. A prý že "nějakých 30 deka svalů z toho nakonec bude". Petrovi teď končí objem a dál už nabírat nezamýšlí, ať později nemusí příliš shazovat. Do zářijové soutěže bude muset dolů nějakých 15 kilo, aby se Petr vešel do váhové kategorie 212 liber (96,2 kg).

Dnešní log jsme natáčeli v pondělí v příbramském Oxygenu. Sportklub Oxygen je největší fitko v Příbrami a Petr Vaniš v něm pracuje jako trenér. Na starost má kruhové tréninky žen, od středoškolaček až po dámy v letech. Majiteli fitka jsou manželé Chlebnovi a byla to právě paní Chlebnová, kdo v průběhu tréninku přišel otestovat tvrdost Petrových svalů.

Jako jediný problém tréninku se ukázalo Petrovo levé rameno, které začalo při napumpování bolet a zlobit. Jak jste se mohli dozvědět z prvního Petrova videologu, kde Petr vše detailně vysvětlil, je po úspěšné léčbě ramene, před kterou léta nemohl ani cvičit ramena, ani pořádně benčovat. Teď už se mu rameno ozývá jen sporadicky, a to když jej dobře napumpuje, což se mu povedlo právě během tohoto tréninku.

A na závěr Vás čeká třešnička na dortu - Petrova smlouva na soutěž Mr. Olympia! Právě mu totiž dorazila do schránky, a tak se můžete podívat, jak taková smlouva na Olympii vlastně vypadá.

No jak, vypadá libově. :)

A teď už příjemné pokoukání!

Doporučujeme pustit si video ve vyšším rozlišení zde.


Výherci soutěže "Uhodněte hmotnost Petra Vaniše ve videologu 06/2012"

V úterý 22. 5. jsme vyhlásili soutěž, v níž jste mohli hádat, jakou hmotností disponoval Petr Vaniš v době natáčení dnešního videologu. První tip dorazil ve 12:21. Přes 670 účastníků soutěže tipovalo v rozmezí mezi 86,7 kg a 134,9 kg (odpověď "jateční" je snad na samostatné ocenění :)). Správnou váhu, tedy 111,9 kg, neuhodl sice nikdo z Vás, nicméně 7 čtenářů bylo jednu desetinu od jasného vítězství. Šest věřilo číslu 112, jeden tipoval 111,8 kg. O vítězích pak rozhodoval čas odeslání jejich tipu - všichni poslali svou odpověď již 22. května, tedy v den zveřejnění soutěže, v boji rozhodovaly skutečně pouze minuty.

Výherci získávají doplňky výživy od firmy PROM-IN:

Gratulujeme! Nenechte si ujít další soutěž před Petrovým videologem, buďte v ní nejrychlejší Vy!


Tréninkový videolog Petra Vaniše (06/2012)
- ramena a břicho

2374



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

04.06.16:08Lukas82 - Prosíme o strpení, ceny se rozesílají hromadně jednou za m..
04.06.13:08charo - Dobrý den, pošlete mi tu cenu ?? Adresu jsem vám již ..
27.05.12:36kidacekfull - Větší intenzita a zacílení svalů ? Já schazovačky používám..+1
27.05.01:08fashion7 - Strašně sympatickej pán.A s těma jeho názorama souhlasím s..+2
26.05.13:12gresht - dopumpovací série?-1
25.05.20:09gajdarin - Muzu vedet proc si dat 6x100kg a hned potom si da 6x55kg ,..
25.05.18:00kidacekfull - Log je skvělej hlavně nazory aneb ,,Kdo chce hleda zpusob ..
25.05.14:45guruhonza - tréning pěknej, hlavně ty stroje tam mají takový, který js..-1
25.05.14:30guruhonza - já dal ty jedničky 4 :D+1
25.05.14:30Majka - Nuju, tak příště jedině být rychlejší a je to doma. :) Šan..
25.05.14:20Reiben - děláte si srandu? Po 1x se mi povede dobře uhodnout (112kg..+5
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 37 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTipovací soutěž - Japan Pro 2019
LeToucan (12:17) • Ten Igor si teda dává nálož, zvládne vůbec tolik soutěží po sobě? :D
magazínVýsledky tipovací soutěže: Wings of S...
Majka (11:31) • Píšu e-maily, ale že jste to Vy, můžete rovnou na redakce@ronnie.cz. :) Nezapomeňte tel...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
Zodiak411 (11:05) • S tím gynem je to diskutabilní. Někdy postihují a někdy ne. Ale osobně si myslím, že po...
magazínVýsledky tipovací soutěže: Wings of S...
Zodiak411 (10:32) • Děkuju moc za ceny :) Jsem rád, že mi tip konečně vyšel po dvou letech :) Chtěl bych se...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
xroll (10:17) • A pokud by si nechal gynekomastii odstranit bylo by to ok? Ne každý kdo sype má gynekom...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra