Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Tréninkový videolog:
Petr Vaniš (06/2012)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA MR. OLYMPIA 2012
01/201202/201203/201204/201205/201206/201207/201208/2012
09/201210/201211/201212/201213/201214/201215/2012


Narozen:1972
Výška:168 cm
Aktuální váha:111,9 kg

Jak jste se mohli dozvědět například z minulého videologu, Petr Vaniš se v letošním "olympijském" objemu snažil dosáhnout vysněné hmotnosti 110 kg, o níž se už dva roky marně pokoušel. Aby s úspěchem nabral, přidal před dvěma týdny ke svým doplňkům výživy kreatin v množství 40 g/den. A Vy se tedy dnes v logu můžete podívat, jak na tom se svou hmotností, kolem které se točila i otázka aktuální soutěže, nakonec je.

Abych Vás nenapínal: je na tom dobře. Je na tom tak dobře, že od posledního logu přibral čtyři kila a prý to je docela hodně poznat. Petrovými slovy: připadá si jako mamut a funí jako divoký kanec. A prý že "nějakých 30 deka svalů z toho nakonec bude". Petrovi teď končí objem a dál už nabírat nezamýšlí, ať později nemusí příliš shazovat. Do zářijové soutěže bude muset dolů nějakých 15 kilo, aby se Petr vešel do váhové kategorie 212 liber (96,2 kg).

Dnešní log jsme natáčeli v pondělí v příbramském Oxygenu. Sportklub Oxygen je největší fitko v Příbrami a Petr Vaniš v něm pracuje jako trenér. Na starost má kruhové tréninky žen, od středoškolaček až po dámy v letech. Majiteli fitka jsou manželé Chlebnovi a byla to právě paní Chlebnová, kdo v průběhu tréninku přišel otestovat tvrdost Petrových svalů.

Jako jediný problém tréninku se ukázalo Petrovo levé rameno, které začalo při napumpování bolet a zlobit. Jak jste se mohli dozvědět z prvního Petrova videologu, kde Petr vše detailně vysvětlil, je po úspěšné léčbě ramene, před kterou léta nemohl ani cvičit ramena, ani pořádně benčovat. Teď už se mu rameno ozývá jen sporadicky, a to když jej dobře napumpuje, což se mu povedlo právě během tohoto tréninku.

A na závěr Vás čeká třešnička na dortu - Petrova smlouva na soutěž Mr. Olympia! Právě mu totiž dorazila do schránky, a tak se můžete podívat, jak taková smlouva na Olympii vlastně vypadá.

No jak, vypadá libově. :)

A teď už příjemné pokoukání!

Doporučujeme pustit si video ve vyšším rozlišení zde.


Výherci soutěže "Uhodněte hmotnost Petra Vaniše ve videologu 06/2012"

V úterý 22. 5. jsme vyhlásili soutěž, v níž jste mohli hádat, jakou hmotností disponoval Petr Vaniš v době natáčení dnešního videologu. První tip dorazil ve 12:21. Přes 670 účastníků soutěže tipovalo v rozmezí mezi 86,7 kg a 134,9 kg (odpověď "jateční" je snad na samostatné ocenění :)). Správnou váhu, tedy 111,9 kg, neuhodl sice nikdo z Vás, nicméně 7 čtenářů bylo jednu desetinu od jasného vítězství. Šest věřilo číslu 112, jeden tipoval 111,8 kg. O vítězích pak rozhodoval čas odeslání jejich tipu - všichni poslali svou odpověď již 22. května, tedy v den zveřejnění soutěže, v boji rozhodovaly skutečně pouze minuty.

Výherci získávají doplňky výživy od firmy PROM-IN:

Gratulujeme! Nenechte si ujít další soutěž před Petrovým videologem, buďte v ní nejrychlejší Vy!


Tréninkový videolog Petra Vaniše (06/2012)
- ramena a břicho

2374




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

04.06.16:08Lukas82 - Prosíme o strpení, ceny se rozesílají hromadně jednou za m..
04.06.13:08charo - Dobrý den, pošlete mi tu cenu ?? Adresu jsem vám již ..
27.05.12:36kidacekfull - Větší intenzita a zacílení svalů ? Já schazovačky používám..+1
27.05.01:08fashion7 - Strašně sympatickej pán.A s těma jeho názorama souhlasím s..+2
26.05.13:12gresht - dopumpovací série?-1
25.05.20:09gajdarin - Muzu vedet proc si dat 6x100kg a hned potom si da 6x55kg ,..
25.05.18:00kidacekfull - Log je skvělej hlavně nazory aneb ,,Kdo chce hleda zpusob ..
25.05.14:45guruhonza - tréning pěknej, hlavně ty stroje tam mají takový, který js..-1
25.05.14:30guruhonza - já dal ty jedničky 4 :D+1
25.05.14:30Majka - Nuju, tak příště jedině být rychlejší a je to doma. :) Šan..
25.05.14:20Reiben - děláte si srandu? Po 1x se mi povede dobře uhodnout (112kg..+5
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie