Tréninkový videolog:
Petr Vaniš (02/2012)

Narozen: 1972 Výška: 168 cm Aktuální váha: 104 kg

Vítejte u druhého dílu Petrova videologu mapujícího jeho cestu na Mr. Olympia 2012! S Petrem jsem se naposledy viděl před třemi týdny při natáčení prvního logu v Sedlčanech. Jak jistě víte, přesně týden po našem natáčení si Petr při tréninku hrudníku natrhl pravý prsní sval.

Dnešní trénink tedy bude ve znamení zranění. Jak by řekl Petr, bude to trénink ve znamení zraněné kozy.

Na natáčení jsme se tentokrát potkali v neděli dopoledne v pražském Olympia Fitness Tomáše Bureše. Petr nebyl sám, jako sparinga si vzal Luďka Jiráčka, jehož připravuje na jarní závody v kulturistice. Napřed to vypadalo, že na programu dne budou nohy. Ale protože je oba "jeli" před pár dny a ještě je bolely, rozhodl se nakonec Petr pro záda. Vybíral takové cviky, úchopy a váhy, aby izoloval svalové skupiny a zbytečně nezatěžoval prsní sval, který se přesto během tréninku začal ozývat.

Jak Petr působil? Byl plný energie. Vyloženě sršel a bylo na něm vidět, že by si hodně rád dal pořádný trénink od začátku do konce... kdyby to šlo. Takže sice jel, jak mohl, ale musel se omezovat a hlídat. A jak je na tom jeho zranění? Týden klidu změnil modřinu na mizející žlutý flek a během uplynulých dnů už Petr začal sval pomalu zatěžovat. Šlo o nejvážnější svalové zranění v Petrově sportovní kariéře, o čemž se více rozpovídal ve videu. Odpočinek, který si zranění vyžádalo, měl ale i jeden přínos: Petr měl čas pořádně jíst a díky tomu má teď o dvě kila víc - aktuálně je na 104 kg váhy. Ale nyní už pojďme na Petrův videolog, v jehož závěru Luděk Jiráček i Petr Vaniš předvedou své aktuální formy!

Doporučujeme pustit si video ve vyšším rozlišení zde.

Tréninkový videolog Petra Vaniše (02/2012)
- záda