V minulém videologu jste mohli u Míši obdivovat silové výkony, ve kterých se dostala až na 105kg čelní dřep! V tom dnešním půjde spíše o vytrvalost než o sílu, Míša si totiž v den našeho natáčení ještě natáčela své kvalifikační video, díky kterému se může dostat do prestižních Regionals. Podrobné informace o systému kvalifikace v CrossFitu popisovala už v minulém videologu.
Její dnešní kvalifikace se skládala ze cviku chest to bar, při kterém se musíte dotknout hrudníkem hrazdy, a vzpěračského trhu. O uznávání správných pokusů a dohlížení na techniku se staral její přítel Jan Trlida. I přesto, že Míša byla na tréninku sama, fandila jí celá skupina crossfiterů z jejích lekcí. V rozhovoru se vyjádřila i k tomu, co si myslí o diskuzi pod jejími články. Užijte si video z posilovny CrossFit Olomouc.
V případě, že byste chtěli Míšu sledovat prostřednictvím sociálních sítí, můžete tak učinit na jejím Instagramu.
Tréninkový videolog: Michaela Palová (02/2017)
- CrossFit trénink